孕妇红萝卜丝怎么炒好吃
孕期可以吃生萝卜吗？
孕期可以吃生萝卜吗？
怀孕期间可以生吃萝卜，萝卜属于维生素含量高的食物，而且还含有大量的芥子油，孕期适量的吃一些萝卜可以补充体内的维生素和微量元素成分，萝卜中含有的芥子油具有帮助促进肠胃蠕动，帮助胃部消化的效果，可以预防孕期的便秘，生吃萝卜不宜过量即可。
怀孕可以吃红萝卜吗？
怀孕可以吃适量的红萝卜。因为红萝卜本身含有丰富的营养，有清热解毒、养肝、健脾补肾的功效与作用，红萝卜还能够防止孕期便秘，使有毒物质排出，从而提高免疫力，同时，还具有降脂、降压的作用，以及可以改善微循环。不过，红萝卜性寒，如果有胃肠不适，脾虚的孕妇，吃多了容易加重肠胃的负担，引起腹泻、胃部烧灼感，所以如果有这种情况要少吃。
孕妇能将红萝卜和虾一起吃吗，对胎儿有影响吗？
首先感谢邀请。
红萝卜也叫胡萝卜，本身胡萝卜和虾两种食材没有相克成分，在一起吃是没有问题的。对孕妇来说，如果孕前对虾不过敏，那么这两样食材分开吃，或一起吃都有益。
胡萝卜中医认为其性微温，入肺、胃二经，可补中、安五脏，素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，对人体很有好处。胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，其中50%在人体内转化为维生素A，可补肝明目，有益于辅助治疗夜盲症。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能够增加冠状动脉的血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压。胡萝卜中还含有大量的铁，含铁量比白萝卜高 40%,比青萝卜高75%，益于补血。
虾的口味鲜美，营养丰富，富含蛋白质，肉质松软，容易被人体消化，同时也是孕妇补钙、补碘的首选食物，有助于胎儿骨骼的生长发育，避免因缺碘出现流产，早产和先天性畸形的情况。虾还有很好的心血管系统调节作用，有利于孕妇母体及胎儿的心血管系统健康，并且有助于宝宝的顺利分娩。但要注意适量食用，不要贪嘴过量食用，不吃生虾，以免引起肠胃的不适。
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