一周岁半婴儿最好的补钙方法
宝宝一岁半吃什么钙好？
宝宝一岁半吃什么钙好？
首先，先要确定孩子是否缺钙。去医院采血查一下，看指标咨询医生再决定补不补。因为过量的钙质并没有好处，会导致孩子出现骨头硬骨节大等问题。
钙质成分就是那样，现在普遍的就是小儿迪巧龙丹壮骨颗粒等等，吃钙也要同时补充d3，d3是帮助身体吸收钙，达到事半功倍的作用。多带孩子晒太阳，也是很好的补钙方式。
这个，我家娃一直都是吃这个，一片能够满足一天到晚需要的量，每片含有维生素D促进钙吸收，而且含铅量也低于国家要求的50倍
一周半的宝宝还需要补钙吗？
补钙是必须的，因为宝宝在不断的长大，身体的各项功能逐渐完整，在这个时候，宝宝需要的营养成分也会越来越多。但是，这时候就不用像婴儿时候那样一直补，因为随着孩子一天天长大，它所吸收的营养成分也越来越多，流失的越来越少。如果再大一点的话，就可以通过每天吃的食材来进行补充缺少的营养成分。
1岁半宝宝日常作息时间表？
一岁半宝宝的作息也因人而异，但总的睡眠时间要保证12-14个小时，夜间基本上是10个小时，白天可以在上午睡1次，下午睡1次，在1.5-2个小时左右。
一般早晨8:00-9:00起床，然后吃早餐，再进行户外活动，11:00-11:30是午饭，午休睡2个小时左右，下午醒来就是喝水、吃点心、吃水果，然后在户外活动，5:30吃晚饭，7点到户外活动一次，一般是一个小时，至少要一天活动两次，上午一个小时，下午一个小时，8点左右可以洗澡，晚上8:30就可以再吃一顿奶，最迟10点要上床入睡，可以一直到第二天早晨。个别孩子有吃夜奶的习惯，应该尽量去纠正，如果非吃不可，夜间可以少给一点，这个年龄最好不要吃夜奶。
一岁半的宝宝要保证充足的睡眠，作息要规律，可以适当吃点米粉，也能喝粥，然后就是蛋黄，需要注意的是分量不能太多，每次都应该少喂点。还能吃点鱼肉泥，制作时食材很重要，最好选择三文鱼。
宝宝1岁半了，有没有营养的食谱推荐呢？
饮食对于一岁半的宝宝来说是很重要的，是他们营养的主要来源，但过多的食物对宝宝也是一种负担，所以，家长要把握好宝宝的饮食，下面为大家推荐适合一岁半宝宝的一日三餐营养食谱。
营养食谱一：
早餐
上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个
加餐 上午 10：00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升
午餐
中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克
加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块
晚餐
下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点
晚上21：00 母乳或配方奶250毫升
营养食谱二：
上午：
早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)
早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)
午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼、虾皮炒青菜、胡萝卜豆腐汤(午12点左右)
下午：
午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)
晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克) (晚6点左右)
晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右)
营养食谱三：
早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点： 蒸白薯 50——100克
晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克
营养食谱四：
上午：
6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克
8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片
10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块
12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升
下午：
14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个
16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升
18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升
夜间：
20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升
22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升
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