孕妇怎么做宝宝才最聪明
孕期有这四个特点,表明胎儿发育的很好,宝宝很聪明,哪四点呢？
孕期有这四个特点,表明胎儿发育的很好,宝宝很聪明,哪四点呢？
孕期胎儿有下面4个特点的话，说明发育的很好，是个聪明活泼的宝宝，都快来对照一下吧:
1、对音乐比较敏感。孕期大多孕妇都会对腹中胎儿进行胎教，音乐就是胎教的形式之一。胎儿到了30周左右的时候，听力系统已经很完善，对很多外界声音都有反应。如果胎儿对经常放的胎教音乐很敏感，听到后会给予回应，说明宝宝将来一定是个聪明健康的宝宝。
2、能和爸爸妈妈互动。到了孕中后期，随着胎儿的发育，宝妈会发现胎儿比以前更会和爸爸妈妈互动了。有时候准爸爸摸着孕肚对胎儿说话，他会回应。有时候妈妈用手轻敲肚子，他也会在里面踢一脚或者打一拳作为回应。这也说明胎儿各部位都发育的很好，大脑也发育的很好，将来一定是个聪明的宝宝。
3、能区分外界不同的声音。孕中晚期，胎儿可以区分外界不同的声音，听到比较熟悉的声音，会变得比较兴奋，胎动也频繁起来，听到不熟悉的声音，会马上变得安静下来，这说明胎儿可以根据声音来区分不同的人了。证明宝宝大脑发育的很好，是个聪明的宝宝。
4、胎心正常胎动规律。如果孕期胎心没有异常，胎动也规律，孕妇感觉到胎动也很有力，这也说明宝宝发育的很好，宝妈不必担心。
在孕期，准妈妈一定要格外小心，胎儿在宫内的发育情况好多都可以根据自身的感受来表现出来，所以一定要做个细心的宝妈，身体有什么异样，一定要趁早就医。每位孕妈都希望生一个健康聪明的宝宝，以上四点你家宝宝都中了嘛？
孕期怎么补铁才能让宝宝变的更聪明？
怀孕之后的准妈妈们，为了宝宝的健康，都会每天可以营养的均衡，以前从来不吃的猪肝，现在也开始强忍着吃下去了，但是尽管这样刻意的去吃更多的补铁食物，还是很多孕妇依然会出现贫血。
这让很多孕妈摸不着头脑，日常饮食均衡，猪肝什么补铁的食物都吃了，为什么还会出现贫血？孕期的贫血也让不少的孕妈感到十分担心会影响到宝宝的生长发育。
孕妇贫血有什么危害呢？
严重的贫血有可能导致胎儿缺氧，从而影响智力发育，出现早产甚至死胎的情况。孕妇贫血不能忽视，一定要谨慎对待。
孕妇吃很多补铁的食物为什么还会贫血呢？
因为女性怀孕后，随着胎儿慢慢的生长发育，胎盘的生长，都需要大量的铁质，因此孕妇这时候需铁量就会大量增加。
孕中期每天需铁量为25mg，到了孕晚期每天的需铁量直接增长到35mg。而从食物中铁的吸收率仅为10%-20%，而猪肝含铁量为22.6mg/100g，就算每天吃一斤的猪肝也仅能吸收到20mg左右的铁，猪肝不能吃太多，每天最好不要超过80g。因此，如果没有额外补充铁剂，就很容易出现缺铁性贫血。
孕期如何科学补铁？以铁剂改善为主，食补为辅
初期孕妈如果没有贫血的话，可以单纯的通过食物来进补，但如果初期贫血或者已经孕中期（4个月开始）的话，专家建议选择口服铁剂改善为主，并以食补为辅，相互结合来补铁。常见孕妇口服的铁剂有体恒健铁之缘等，吸收率高，比较适合孕妇服用，温和无刺激性，可直接达到补铁改善贫血的效果，建议孕妇从怀孕4个月开始补铁直到断奶。
食补可以选择猪肝（少吃）、猪血、瘦肉、鱼类等富含铁的食物来做辅助。
最后，孕妈一定要提防贫血的发生，如果身体出现以下的症状，建议赶紧到医院做血常规检查，及时发现趁早补铁。
1、出现头晕、头痛、眼花
2、容易感觉到累，只想躺着不想下床
3、怀孕第四个月了还没有食欲
4、突然感觉到烦躁不安、注意力无法集中
5、重度贫血会出现指甲变薄易断、苍白、缺少光泽