积食易消化的食物菜谱大全
吃什么东西比较好消化呢？
吃什么东西比较好消化呢？
很高兴由小吃货笔记来回答你的问题
首先我们来分析一下，胃不消化的原因有几种
1.不良饮食习惯
2.心理因素
3.胃酸分泌不够
4.有胃病
如果饭后积食，不消化的话，建议饭后多走动一下，俗话说饭后走一走，活到九十九
另外可以服用一些健胃消食片，济公开胃丹，效果都很不错
从饮食上来说，尽量控制主食，多吃一些蔬菜，酸性的水果
比如说苹果，山楂，葡萄等等
长期食用的话，基本上胃不消化的问题可以得到缓解
另外给你推荐一道养胃美食
南瓜胡萝卜小米粥
1.南瓜去皮去籽，切成丁
2.胡萝卜去皮，切成丁
3.小米淘干净放水，放入胡萝卜丁，南瓜丁
4.放入电饭煲，慢熬
第二天早上就可以吃到养胃消食的营养早餐啦！！
手工打字不易，请喜欢的朋友帮忙点个关注，后续会有更多菜品教程，谢谢！
小孩积食怎么快速消食？
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2个特征，身高难超一米七，并非发育晚自古以来，身高对人的影响都是极大的。说起高跟鞋，想必很多人都会下意识地认为这是女性专属的鞋子，那它的创造者自然也是女性。
事实并非如此，高跟鞋的发明者不是别人，正是身材矮小、雄心勃勃、爱跳芭蕾的法国国王路易十四。因为身材矮小，只有156cm，他每天都会穿着15cm的高跟鞋。
哪怕身份已经到达了顶端，可身高带给人的自卑感依旧是无法避免的。
身为普通人的我们，都希望自己的长的高一点。尤其是孩子的身高，一直是父母的心结。尤其是男孩的身高，对于他们来说，身高不仅仅是一个数字，更是将来择偶、择业的一大衡量标准。
康康今年12岁，身高已经达到一米六，这让父母觉得十分自豪，常在大家面前说自家孩子肯定能长到一米八。
一次聚会中，大家看到康康的第一眼，都说这孩子可真高。一位眼尖的朋友说道，“你儿子是不是长喉结了。”这时大家都顺着这句话看到康康的喉结。
康康妈妈点点头：你没说，我都没注意到，看来孩子这是快长大了。
这时，另一个朋友说：我家孩子都14岁了，还没长喉结，你家孩子长的这么早，不会是早熟吧？
康康妈妈这才心里一沉，听说喉结长的太早会让孩子停止发育，赶忙带孩子到医院检查。
儿科医生提醒：男孩14岁前出现2特征，身高难超一米七，并非发育晚1、骨骺线变化
第二天朋友就带康康检查了骨骺线，结果被医生告知，“看你儿子这情况，骨骺线目前正在逐渐钙化，有闭合的征兆，而且，孩子还有早熟的征兆。”
若是骨骺线闭合，孩子的身高就无法继续增长了。
2、喉结变化
男孩在进入发育期之后，不仅声音会发生改变，还会长出体毛，这些都是发育的第一特征。其中，最晚出现的一个特征，就是喉结的变化，通常情况下，男孩的喉结较为明显时，说明他已经进入发育中期了。
不论是男孩，还是女孩，在差不多快要进入发育期的年龄段内，父母都应该多注意，同时也要给孩子科普这方面的知识，让孩子主动告知，以防父母错过孩子发育的黄金期。
除了身高之外，若孩子出现以下异常，可能是“营养跟不上”了※ 发育迟缓，记忆力差，反应迟钝；
※ 经常感冒咳嗽，小便黄赤；
※ 手指甲有白斑，挑食厌食；
※ 睡眠不安稳，经常翻来覆去、盗汗；
※ 面色发黄，情绪容易暴躁哭闹；
※ 头发发黄、稀疏，注意力不集中；
※ 容易出现湿疹、红斑，皮肤瘙痒。
做好以下2点，或有助孩子身体健康，个子蹭蹭长高1、山楂膏
脾胃是人体生长发育的原动力，只有脾胃强健了，宝宝的体质才能好。如果孩子出现积食，可先从饮食上来调理。
① 山楂：可以增强胃液酸度，增强对蛋白质、脂肪的消化，提高孩子的食欲。
② 鸡内金：消积滞、健脾胃。治食积胀满、呕吐反胃都有很少的作用。
③ 怀山药（铁棍山药）：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，是健脾胃食物中很好的选择。
准备：山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓等多种食材，放入大锅熬制15小时，再加入冰糖和蜂蜜，每天饭后舀一勺泡水喝，强健脾胃、消食化积，口味也酸甜可口，孩子爱喝，大人也可以喝。
备注：
① 如果孩子积食刚刚出现，可以每天饭后舀一勺泡水；
② 如果积食有一段时间了，可以饭前冲泡1-2勺即可；
③ 2岁以上的孩子可以放心食用。
自己熬制工艺比较复杂，可以直接点下方卡片带回家
2、少给孩子压力，关注孩子的心理健康
家长也要多给孩子一点娱乐和放松的时间，适当地减少孩子的压力。教育专家表示，过早地逼迫孩子学习过多的技能，只会让孩子产生抵触和厌烦的心理，对孩子的成长是不利的。因此不要过早地给予孩子过多的压力，压力过大会影响孩子的发育。