如何判断孩子焦虑症的严重程度
两岁孩子分离焦虑严重，怎么缓解？
两岁孩子分离焦虑严重，怎么缓解？
随着孩子到了两岁，就会渐渐得便会产生分离焦虑。那如何让大人和孩子更顺利得度过分离焦虑期呢？
首先：尽可能的减少与孩子的分离
“分离焦虑”是因为分离所导致的。那最简单和最有效的方法就是尽可能的减少与孩子的分离，并给予孩子充分的陪伴，这样孩子的分离焦虑就会逐渐得到缓解。
其次 逐渐得适应与主要看护者的分离但在实际生活中，很多妈妈是需要上班的。所以当职场妈妈要与孩子分离的时候，就需要找一个好帮手来代替妈妈来照顾孩子。这个帮手可能是爸爸，外婆，奶奶等家中的其他成员。当与妈妈分离后，虽然孩子会有稍微的情绪，但只要周围都是他所熟悉人和环境的，情况就会好很多。
再次 在生活中培养孩子的独处经验和能力
当孩子在专注地看书，画画或者玩他们喜欢的玩具的时候，只要保证在安全的前提下，家长就尽量不要去打扰他们。无论他们是在房间，客厅还是家中的其他地方。这样伴随着孩子长大，他们独处的时间也会变长，分离就会变得顺其自然。
最后 简短的再见并在约定的时间回来。
千万不要因为害怕孩子哭闹就偷偷溜走，这只会加重孩子的焦虑状况。只要在出门的时候，与孩子简单的拥抱，和宝宝说“再见”，并明确的告诉他你要去的地点和回来的大概时间并遵守在约定的时间回来，这样孩子也就明白妈妈走后是一定会回来的。
分离焦虑其实并不可怕，只要给予孩子足够的陪伴，分开的时候恰当的引导，孩子和大人便都能够顺利得度这个时期。
焦虑症会引起身上疼痛吗？
我可以肯定的说：“焦虑症会引起多处疼痛”。
我们人是一个有机整体，精神和身体是在同一生命系统下共同工作的，任何一种疾病都有生理和心理因素的影响，区别只在于双方谁占据主导地位，我们应该都听说“某某患有身患疾病却因为态度的不同，走向截然不同的两个结局”，这就是心理因素的重要证据。
情绪和疼痛的关联性在临床上早有定论，二者的联系与单胺能系统相关：5—HT和NT等神经递质参与疼痛和焦虑的发生。
而且焦虑只是众多负面情绪中的一种，这些负面情绪的发生持续会导致神经系统无法正常工作，发生一定程度的紊乱变化。神经系统在我们的身体内部具有举足轻重的地位，它支配着内脏、血管、腺体等，在维持人体的各类活动起到重要作用，它的活动是在无意识下不随意进行的，故此也被称为“自主神经系统”。
由于神经系统的分布较广，与全身各大脏器血管、调节系统都有所关联，所以一旦患者因为情绪因素导致神经紊乱兴奋，就可能出现全身多种症状，可以涉及心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统等。
论持续时间的重要性！负面情绪出现时，会刺激人体肾上腺素快速分泌，这是神经系统自行操作的行为，但这种情况很少持续太久，因为正常人不会一直处于情绪波动中，所以当情绪平稳以后，肾上腺素的分泌就会恢复平衡。
但对于焦虑症患者来说，他们时刻处于焦虑、压抑的情绪当中，这时候会一直大量分泌肾上腺素，与其同时和其拮抗的激素会持续减少，很容易导致神经系统彻底紊乱，出现一系列相关症状，而这些症状的持续，又会影响患者的正常生活和工作，进一步加重焦虑程度，造成恶性循环。
所以在临床上，我们对于这种焦虑并发疼痛的患者，应采取综合性治疗方针——查找病痛病因、减轻疼痛症状、去除致病病因、调控神经功能。
而且我们在考虑治疗前，也应该分辨患者的致病源头是疼痛或情绪，如果无法精准分辨，应遵循由简到难的治疗顺序，首先缓解改善情绪，然后在逐步采取治疗措施。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）