好动症与多动症的区别
家有多动症儿童，管教起来真的身心疲惫，家长怎么样才能做得更好呢？
家有多动症儿童，管教起来真的身心疲惫，家长怎么样才能做得更好呢？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
如果孩子患有多动症，对孩子和家长来说，其实都是挑战。老师、医生、甚至其他家长可能会告诉你，应对这一类型的孩子很难。但是蜜桃姐姐觉得，其实并没有想象中这么难啦，蜜桃姐姐专门从一些专家和家长那里整理了一些关于如何更好地应对多动症孩子的建议，看看吧！
1.别责备自己
孩子得了多动症，大部分父母都会自责，觉得是自己干了什么“蠢事”让孩子变成这样。但是，事实上很少是因为家长的原因让孩子患多动症的。虽然良好的育儿技能确实可以帮助家长更好地管理孩子，但专家认为ADHD很可能是由大脑化学问题引起的，而不是父母做或不做的事情。所以，少点自责吧，多换点精力在教育孩子方面。
2.寻求支持
家长不是一个人在战斗，在有关孩子的问题上，不需要一个人扛重任。可以考虑去问问孩子学校的心理辅导员或者加入当地的互助小组。和其他知道自己在经历什么的父母交谈会让自己感到欣慰。咨询蜜桃姐姐也是可以的哦，虽然比不上专业人士的帮助，但是能给予心灵上的慰藉也很好。
3.用信息武装自己
家长对ADHD了解得越多，就越容易理解孩子为什么总是穿着睡衣去上学，并且总是忘了作业。理解得越多，就越能有效地处理各种情况，而不是手忙脚乱、无所适从。有关ADHD的研究、治疗、和干预已经有了一系列有益的育儿建议，可以从各方渠道去获取哦。
4.照顾好自己
一直围着孩子转是很累的，所以家长可以为自己腾出时间，冥想、反思、休息都可以，家长可以变得更有耐心。每周做一次成人活动，比如吃饭、看电影、散步或运动。试着让自己规律地休息，而不是等到累得不行了再休息，家长也不是机器啊。为了照顾孩子，首先需要照顾自己。
5.不要忽视伴侣
抚养ADHD的孩子对一个家庭来说很难，全身心都放在孩子身上后，很容易忽略另一半的感受。所以最好腾出时间和伴侣独处。忙碌的家庭生活让夫妇们更享受宝贵的独处时光。在自由时间去约会、吃饭，甚至是散步，都能让夫妇俩更联系更紧密，所以快去关心一下另一半吧。
以上就是关于如何应对多动症孩子的一些建议，如果家长朋友们有更多想法，可以和我在评论区一起讨论。