开奶用什么方法最快最好
回奶了怎么追奶最快最有效？
回奶了怎么追奶最快最有效？
出现回奶现象时，也可以通过多喝一些汤水来进行追奶的，例如喝鲫鱼豆腐汤或者是喝猪蹄黄豆汤，都是可以起到很不错的改善效果，但是如果喝了一些汤水之后，仍然没有改善的话，也可以到催乳机构寻求催乳师的帮助，一般在经过按摩之后，这种情况也是可以得到缓解的，同时也要让孩子多吸吮。
涨奶有硬块最快的解决办法？
涨奶有硬块需要让宝宝及时的吸吮，如果吸吮不干净就需要使用吸奶器把多余的乳汁吸出来，平时还需要使用热毛巾进行热敷。必要的时候可以寻求催乳素的帮助。这个时候需要及时的把硬块疏通，以免长时间的堵塞出现积脓的情况，这样就会对乳汁造成影响。
生完宝宝吃什么下奶快？
剖宫产，最开始喝点黑鱼汤，促进伤口愈合，萝卜汤促进排气。医生有嘱咐第一周不让喝鸡汤，猪蹄汤，太油腻，还不宜大补。多让宝宝吸，奶是慢慢追的，不用太着急。后期多喝点汤汤水水就好。
哺乳期妈妈一天两杯牛奶，两个鸡蛋，补充蛋白质与矿物质；一天半斤瘦肉，多吃鱼；多吃米，面类，补充乳糖；鸡汤，猪蹄汤一周一次即可；用植物油，不要吃猪油，脂肪太高。这是妇幼儿童保健医生给开的食谱，和大家分享一下，按这个来奶水营养价值就OK了。
身边有些长辈都是觉得宝宝越胖越结实，其实不然，营养均衡就好。
希望能帮到你。