男生备孕应该注意事项有什么呢
备孕期间男人需要注意什么？
备孕期间男人需要注意什么？
备孕期间男人需要注意什么
备孕期间男人需要注意的事项比较多，如作息、饮食、运动、情绪等。
1.作息：备孕期间不建议男人经常熬夜，经常黑白颠倒，要养成健康的作息规律。
2.饮食：备孕期间男人需要对饮食做出调整，要多吃一些含叶酸丰富的食物，多吃一些含蛋白质丰富的食物，如蔬菜、水果、禽肉、动物内脏等，不建议男人在备孕期间暴饮暴食，或者吃太多快餐或者路边摊。
3.运动：备孕期间男人也要多运动，运动可以加速身体新陈代谢，有益身体健康。
4.情绪：期间男人也要调整情绪，不可长时间处于低沉的情绪当中，也不要压力过大，要保持一个积极乐观的情绪。
本内容由中南大学湘雅三医院 妇产科 副主任医师 李立杰审核
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男士备孕期间不能吸烟，喝酒是真的吗？
你好，非常高兴回答你提出的问题。
首先我对你的提问要纠正下，正确提问应该是：备孕期间，男士不能吸烟，喝酒是真的吗？
其实我的观点总结如下，希望对你有帮助：
1.平时吸烟，喝酒对身体也不好，备孕期间吸烟，喝酒会对精子活力有影响，受孕机率也会大大降低。虽然不是决对的，但确实有很多这样的案例，比如：有结婚好几年都怀不上的，所以能戒就先戒了吧，为了自己和孩子好。
2.建议在备孕半年前就开始戒烟戒酒，因为烟酒有可能会导致胎儿畸形。
3.备孕期间抽烟喝酒还有可能会让生出的宝宝抵抗力低，经常感冒生病等~~
建议：备孕期间
1.还要注意多休息，
2.在排卵日同房。
3.孕前3个月开始口服叶酸。
4.提前半年增强运动，加强锻炼，合理膳食
以上是瑞红对这个问题的建议，希望对你有所帮助，路过的粉丝朋友们别忘了点关注哦。