一岁宝宝吃的西兰花粥怎么做法
一岁多宝宝咸粥怎么做家常版？
一岁多宝宝咸粥怎么做家常版？
咸粥里面可以放些肉类蔬菜一起打配，营养很丰富呢，有小宝宝的亲不妨学习一下。
比如西兰花三文鱼猪肝粥
营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔
用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
1、西兰花、金针菇过水后切碎
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可
两岁宝宝西兰花胡萝卜煮粥的做法？
两岁宝宝西蓝花胡萝卜煮粥的做法：首先准备少量的西蓝花和胡萝卜，清洗干净，把胡萝卜和玉兰花切碎备用，然后准备大米淘洗干净，水开下入大米，中火慢慢熬，熬制大米软烂，再倒入西蓝花胡萝卜丁，熬5-8分钟，放入一点点盐和香油，如果有肉松放一点宝宝会更爱吃
三文鱼做法辅食1岁半？
一岁半的孩子既需要补充足够的营养，又需要进食易消化的食物，三文鱼酒是非常不错的选择。
三文鱼是深海鱼类，富含鱼油和不饱和脂肪酸。可以做三文鱼粥给孩子吃。首先把大米洗净放在锅中，加水大火烧开后转小火慢炖。将准备好的三文鱼切成细粒放入锅中，加盐、鸡精和葱花。将粥熬熟后便可给孩子食用。
一周岁一个月宝宝可以吃什么蔬菜？
菠菜。菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。西兰花营养价值高，富含高蛋白。可以把西兰做成蔬菜泥给宝宝吃。切的话也要注意切成小段，不要放过多的盐，宝宝的饮食要以清淡为主。
胡萝卜也是不错的食物，可以把胡萝卜做成泥状吃。
土豆是一种高钾低钠的食物，富含膳食纤维。绿色皮或者长芽的土豆不能吃，最好吃新鲜的土豆。
西红柿富含胡萝卜素以及番茄红素等食物，可以做成番茄炒鸡蛋，也可以做成西红柿鸡蛋汤
1岁以上西兰花和鸡腿做法？
答：南瓜玉米鸡腿焖饭
食材：西兰花、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克做法：
1. 鸡腿洗净切花刀。
2. 西兰花洗干净，掰小朵。
3. 玉米洗净剥粒。
4. 南瓜去皮去瓤洗净切块。
5. 大米提前浸泡洗净。
6. 锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。
7. 再倒入西兰花、南瓜炒1分钟。
8. 再倒入粥米炒1分钟。
9. 倒入炖盅，加入鸡腿、开水，水盖过鸡腿一半。
10. 按炖煮键，煮40分钟后搅拌均匀即可。