怎样快速走出一段痛苦的感情
谈恋爱七年，分手后怎么能快速的走出来？
谈恋爱七年，分手后怎么能快速的走出来？
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首先，感谢悟空邀请。
一段恋爱可以谈七年，绝对是一段难忘的感情，足以见用情至深。那么，分手后怎么能快速从悲伤的情绪中走出来呢？以下几种方法可以尝试。
一、健身运动这种方法有两个好处，第一个好处是，由于锻炼的时间长，身体的精力有限，当身体疲惫时，大脑不会再高频次回想以前的事，从潜意识里让你去休息，忘记消极的情绪。第二个好处是，锻炼身体，能改变你现有的形貌，即使现阶段感情结束了，但是你以后还会有新的开始，锻炼身体就会让你身材更好，身体素质更好。
二、做自己喜欢的事举个例子，女生都喜欢美，色彩搭配、化妆、服装、自拍、小视频等...那么，色彩每个搭配代表什么样的性格?化浓妆淡妆适合哪些场合哪些人群?哪些服装适合严肃场合，哪些服装适合休闲场合?通过深入加强你某一个爱好，可以转移你现在悲观的情绪。做自己喜欢的事，心情自然而然就开心，并且对自己的爱好有更深一步的了解，以后和别人交流起来更专业，何乐而不为呢？
三、多找朋友倾诉可以给自己的闺蜜或者特别好的朋友，一起吃个饭，聊一聊自己的情绪，释放一下心里的压力。压力是负能量的表显，过度的压力会影响人的生活、工作、家庭，甚至会让人丧失斗志。所以，找一个信得过的人谈一谈心，聊一聊人生，倾诉烦心事，释放掉负能量，让你的心态重新恢复正轨。新生活的开始慢慢就会忘掉过去。
我是星仰，一个解千愁的有趣灵魂。 纯手工输入，一点自己的经验，希望可以帮到你。如果我的回答能够帮助到您，请给个关注和点赞…谢谢
怎样忘记一个带给你痛苦的人，即使很爱他？
想忘记一个让自己很痛苦的人并不难，难就难在那个人让你疼痛不堪你却依旧执迷不悟，不知道取舍，不懂放过自己 。
爱一个人最好的方式就是爱自己，经营好自己。一个能让你很痛苦的人一定是个不爱你不在乎你的人 。既然你已经认清楚了他的无情，他让你痛苦万分，在他身上你永远都没有体会过快乐。那么这样的人留他又有何用？真正的爱情，应该是双赢，应该能带给对方能量并给对方快乐，而只会让你痛苦失望或是持续消耗你的人趁早离开他。
可是你说你很爱很爱他啊，怎么忘？说实话，真心爱过一个人并不是说忘就能忘记。那一个只会让你痛苦的人，你想一想，你在他的身上收获了什么？你再想想，因为他的存在，你自己的生活变成啥样子了？你原本的骄傲都因为他而哪去了？你是想让他带给你的痛苦继续颓废下去，还是希望自己自信的重新活过。当你明白了自己想要什么而不想要什么时，你会忘记他的?