有什么办法可以提高控制力
怎么才能提高自己的忍耐力？
怎么才能提高自己的忍耐力？
1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄出来，保持情绪稳定，避免冲动。
3、要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
有什么好的方法可以提升自控力，提高自我能力和毅力？
这个问题还可以更深入一些，比如是什么群体类型的，小学生呀，中学生呀，职场人士啦，老板群体啦，减肥群体呀，美容群体呀，健身群体呀，养生群体呀，.......
不同的群体，面对的目标选择不一样，提高自控力的方法也是不尽相同的。
但是，也有相同的一面，那就是方向对头，流程简单，时间规划缜密，达成目标的规划清晰，科学。
我们在生活中经常会遇到说执行力不行的问题，其实都是不会定目标，达成目标的办法不靠谱，执行流程太复杂，或者是效果不明显所造成的。
建议：
您只要按照以上三点去规划，认真履行，就没有完不成的事情！相信自己就是最大的财富！
大家好，我是校长名家，专注好学生，好教育，好口碑，希望我的回答能够帮到您！关注我，惊喜不断！