如何在人际交往中少说话
我经常说话不经大脑老是得罪人，怎样才能改变这种状况？
我经常说话不经大脑老是得罪人，怎样才能改变这种状况？
哈哈，有这种困恼的人我想很多呢，每次意识到说错话了后就无比懊悔，能做的只能连连道歉，心想下次一定不能这样，可次次重蹈覆辙。
想要改掉说话不经过大脑的坏毛病，你要记住以下几点：
学会言简意赅的表达想法祸从口出，但又不能不说话，所以你要学会用尽可能少的字表达你的观点，试着把要说的话缩短到20字以内，这样表达的意思最清楚，不容易造成误解。
控制自己的情绪不管对方说了什么，先不要带着消极的情绪去交流，试着在说话前深呼吸，既让对方感受到你的情绪变化，又能让自己保持头脑的清醒，不至于说出让自己后悔的话。
先对自己说一遍当你觉得这句话可能伤害到对方是，不妨先把这句话对自己说一遍，通过自己的判断觉得可以了，只要你三观还算正，那就可以说出来了。
了解对方你要知道对方聊天的底线，关系到隐私或者各种人际关系的话题尽可能的避免，尤其是在自己不知道的领域，更要谨慎对待。所以，你还需要做的一点就是学会倾听，不要听风就是雨，迫不及待地表达自己的思想，不妨先听对方把话说完，说不定人家将表达的和你理解的意思不一样呢。
说话是一门艺术，想要好好说话，首先学会好好倾听。
人际交往中感到心力交瘁，该怎样调整自己？
首先要找到原因为什么会心力交瘁？是身体不支还是讨厌这样的人际交往？身体不支的可能性比较小，大部分都是讨厌这样的交往，这样的应酬。
太多的人明明是讨厌这样的交往，但为了工作，为了生活不得不勉为其难，活的完全没有自我，所以才弄得自己心力交瘁。
到了心力交瘁的地步就真的要调整自己了，否则身体也跟着交瘁了，弄不好还来个大病一场。教点调整的方法吧。
这种交往一般都是自己不喜欢的交往，过后才会心力交瘁的，只要交往过后让自己先平静下来，切记不可烦躁，否则心力更交瘁。
静下来之后要反省自己，这样的交往是否有必要，如果没必要下次切记不能再参加，否则会一次比一次心力交瘁，然后泡一壶好茶，看一本喜欢的书，自然心情就好了。