孕妇忌食水果一览表
你们孕期都忌嘴了吗？
你们孕期都忌嘴了吗？
哈喽，对于我一个孕28周 的准妈妈来说，孕期的我除了烟酒，其他我没有任何忌口。
孕早期的时候我孕反特别严重，吃啥吐啥，连喝水都吐。我每天都要备着一瓶可乐，难受了就喝两口，可以缓解孕反，我也比较喜欢吃辣，火锅，麻辣烫，串串香之类的，特别喜辣，也特别喜可乐奶茶，炸鸡汉堡，包括水果类也是如此，怀孕七个月想吃啥吃啥，没有忌口，但是要适量。这也是根据个人体质决定的，有些孕妈妈还是应该该忌口的忌口哈
水果含糖量高，孕妇到底可以吃吗？
孕妇很需要多种营养，又不是多糖疒，沒必要忌口。
孕妇不能吃哪些东西？
说到怀孕吃东西这件事，我就必须得提一提我当初发现自己怀孕了，就和吃东西禁忌有关系。
当时正是夏天，同事们一起买茶。我喝不惯茶叶的苦味，就买了一些花茶。其中有一包芦荟干，都说芦荟美容养颜，润肠减肥，我那段时间就一直拿它泡水喝。后来喝了大概十来天，我就觉得小腹隐隐有些异样的疼痛，就和轻度痛经差不多。
产妇可以吃什么水果？
产妇可以吃什么水果
产妇可以吃富含维生素、膳食纤维、叶酸的水果，但需适量补充。
妇女妊娠期间每日所吃的食物除了要维持自身营养需求，还要供给胎儿生长发育，因此孕期营养很重要。根据2016年中国营养学会发布的《孕期妇女膳食指南》选择。
1.富含维生素的水果：产妇应摄入充足的维生素，维生素可调节身体代谢、维持多种生理功能，常见的水果包括橙子、橘子、柚子、葡萄、火龙果等。
2.富含膳食纤维的水果：膳食纤维可降低糖和脂肪的吸收，有助于延缓血糖升高，还能预防和改善便秘以及肠道功能，常见的水果有西红柿、圣女果等。
3.富含叶酸的水果：叶酸可在妊娠早期有助于胎儿神经管的发育，同时还可以避免早产的风险，常见的有牛油果。
产妇不可过量实用水果，且忌食生冷，以免引起胃肠不适。此外，产妇应注意饮食多样化，保持饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，规律作息，定期产检。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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坐月子期间能吃水果吗？有什么禁忌吗？
可以，换个角度来回答。你的胃，是可以溶解铁的，一点都不夸张。食物经过胃肠消化，最终都是分解成氨基酸，矿物质，碳水化合物和其他微量元素，只有占比不同，没有本质差别。水果蔬菜主食和肉类，种类要丰富一些。这里面蔬菜是唯一无推荐销量的，水果比较健康但是含糖太好，也不宜食用过多。
所谓进食禁忌，是出于古代朴素的观察，比如吃螃蟹拉肚子了，就建议孕妇不要食用。其实主要是古代环境卫生不好，淡水蟹寄生菌较多，如果烹饪不当，的确会引起腹泻。所以我的观点，卫生即可，不用忌口。