要想瘦脸必须考虑哪几个部位
什么瘦脸运动能瘦脸最快？
什么瘦脸运动能瘦脸最快？
分享一些瘦脸的食物和动作，大脸妹注意日常饮食保养哦。
柠檬：特别适合水肿型的脸，据说宋慧乔就是通过柠檬水瘦脸的呢。这是因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，让脸上松垮下垂的赘肉，在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
菠菜：关于瘦脸，最有效的瘦脸食物是什么，含高钾质的食材对于对于瘦脸是帮忙非常大，而菠菜中丰富的钾元素，可以帮助消除脸上的水肿。当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，且豆苗菜也可强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西芹：西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是简单生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。
红豆：红豆自身丰富的营养价值，还能起到瘦脸的功效。这是因为红豆汤具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。
利用热毛巾敷脸：有助于放松脸部的肌肉，如果在热敷的过程中搭配一些脸部的运动，可以达到更好的瘦脸效果。而且建议大家利用热毛巾敷脸的时候每间隔占分钟就要更换一次毛巾，热敷的时间大概是10-10分钟左右
正确的咀嚼方式：实际上，生活中的咀嚼方式也很影响自己的脸型，如果长时间保持一个错误的咀嚼方式。不仅会导致脸部变得十分不匀称，而且还会导致腮帮异常突出。所以正确的咀嚼方式对于瘦脸至关重要，建议大家平时在吃饭的时候，就在牙齿的两侧慢慢咀嚼大概20下左右，接着再慢慢地住下咽。
下面是一些瘦脸的按摩动作
一：按摩下巴，创造V型脸
1.?五指并拢，微微拱起，然后将脸颊包覆
2.?利用食指和拇指的指腹捏按耳朵至下巴尖的下颌处
3.?五指并拢，利用掌心向上推按两颊
4.?四指并拢，利用指腹轻轻打圈按摩脸颊两侧，共20次
5.?嘴巴紧闭，深深的吸气，两颊想内收
6.?吸气，上唇含住下唇，抿嘴，然后慢慢提高下巴，利用嘴巴画圈，5秒画一圈
二：消减脸颊脂肪
1.?嘴巴微微向前撅起
2.?吸气，向内收缩脸颊5秒
3.?然后鼓起两腮，呈O型嘴将气息慢慢吐出5秒，共重复3次
三：打造天鹅颈
1.?稍稍拉起下巴，使得平行于地面
2.?头部向上下前后扭动，运动脖子肌肉，每个方向5秒，注意不要移动肩膀
3.?缓慢地每个方向重复5次
四：打造微笑唇
1.?嘴角微微上扬，形成一个笑脸
2.?左侧嘴角向上翘
3.?保持左侧嘴角上翘，同时慢慢地比起左眼，感觉脸部肌肉拉伸。维持5秒后回到1的动作，换右侧重复，共重复5次
做脸部运动的时候，要保持面部滋润，不然可是会长细纹的。
最近我经常用欧比信精华霜和按摩运动搭配，这个精华霜纯天然成分油橄榄果油可以减少细纹产生；霍霍巴籽油可快速渗透，维护皮肤水分；蜂蜜给肌肤补充营养。按摩完之后不仅瘦了脸，连肌肤都滋润水嫩啦。
擀面杖可以瘦脸吗？
女朋友网上订购擀面杖说是用来瘦脸的。放在枕头下面。
个人觉得擀面杖是不能瘦脸的，难道说你不停的用擀面杖擀脸蛋么，首先这样会导致脸上的皮肤损伤的，而且肤质明感的人更不能使用了，其实想要瘦脸的话，你可以试试其他的瘦脸方法，比如说面部渗透法，它主要是通过俏纤妮佳颜果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪堆积而成的双下巴肉肉可以快速消耗。
哈哈哈，楼主女朋友还挺幽默的哈！擀面杖材质是木头的，木头的话材质会比较粗糙，长期下来不仅没法瘦脸，还会导致脸部皮肤粗糙；其实如果想要瘦脸的话，用小V面膜还是挺方便的，双提拉设计实现天然按摩效果，促进有益瘦脸成分渗入肌肤，每天敷一敷，轻松瘦脸。希望能帮到楼主！
谢邀！
所谓擀面杖瘦脸，就是把擀面杖当成了瘦脸仪，在脸上来回滚动，实际意义不大。效果也是微乎其微，个人觉得没什么用。资深瘦脸的MM们应该都知道按摩瘦脸法还是很有效的。下面一起来看看按摩瘦脸法的具体步骤：
1.按、捏脸上肉特多的地方:先涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住力度一定要适中.
2.揉按面颊:手掌要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右.
3.托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右.
4.轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉.
5.双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟.
按摩瘦脸法操作简单，效果显著，想要瘦脸的MM们都可以试试。如果MM们想要get更多种的瘦脸方法，可以关注微信公众号：瘦不停（ID：sbt8090）。更多专业健康瘦脸方式，帮你轻轻松松瘦下来。
所谓的擀面杖瘦身，就是把擀面杖当成按摩器，在肚子上或者大腿上来回滚动，再配合各种姿势和运动，以达到瘦身的效果，擀面杖按照经络按摩对身体有益是可以达到减肥的目的，按摩时一定要用力均匀如果力道不均匀容易出现腿粗细不一样，光按摩还不行一定配合着运动和饮食才能达到很好的减肥效果，如果还有其他问题请关注我，营养师小赵愿意为你服务。