婴儿仰卧睡有什么好处
仰卧起坐对身体有害吗？可是为什么小学还要求孩子做呢？
仰卧起坐对身体有害吗？可是为什么小学还要求孩子做呢？
仰卧起坐对身体是有益无害的，当然方法和姿势不对时，对人的颈椎有害。
仰卧起从我们那时开始。就是体育课中考试的项目之一，对于学生来说，可以锻炼孩子的骨骼，肌肉，促进孩子成长发育，这也是小学生提倡的原因之一。
最近我们全家总动员，我，孩子爸爸和孩子一起每天坚持做，刚开始也就做七，到八个，孩子也只能做不到10个，现在坚持快一个月了，我可以做25个，孩子和他爸爸可以做41个啦！
做仰卧起对身体的好处，我自己感觉到有很大变化:
首先，可以拉伸背部肌肉以前背部很僵硬，我的背经常会感觉酸痛，胀，现在没有那么难受啦
第二，锻炼腹部和胸部，腹部肌肉不像之前那么软，胸部血液循环不像之前那么堵啦，其实坚持下去还可以减肥
第三，任何锻炼都可以增强人的抵抗力，全家一起行动，可以增强亲子感情，平时爸爸和孩子在一起的时间少，锻炼身体有爸爸参与，孩子参与意识更强烈。
图片全部来自网络
@我是七岁男孩的妈妈，我用亲身经历记录孩子的点点滴滴。我的头条号:宇轩妈育儿，如果我的文章对你有帮助，欢迎你评论，点赞，转发。
不不是仰卧起坐对身体有害，只是这个动作在解剖和力学角度上对腹肌刺激效果差，而且还会强化一些髋屈肌，从而对骨盆角度产生影响。其实运动技术一直在更新，在进步，让人们运动起来更安全高效！如果想让孩子有更好的身体素质，最好从小能接受专业的训练，不是为了让孩子搞专业，而是让运动更安全！
四十天宝宝长时间趴着睡，对生长发育有影响吗？
刚出生几个月的宝宝是最可爱的了，尤其那萌萌的睡姿。说到睡姿，一般医生都主张仰睡,可是由于宝宝已习惯在妈妈肚子里的睡姿，喜欢趴着睡。但有不少宝妈担心宝宝这样的睡姿影响健康发育，其实不然！
1、有安全感
宝宝喜欢趴着睡其实是一种记忆，当宝宝还在妈妈肚子里时就是这种姿势，自然睡觉时他会习惯这种姿势。这样他觉得很舒服、很有安全感，睡眠质量也就很好，这也有利于宝宝的大脑内神经系统发育。
2、锻炼宝宝身体各处肌肉
宝宝趴着睡觉，能锻炼宝宝的大肌肉群，尤其是颈部的，可以让孩子早日学会抬头。同时避免胃部食物倒流，造成呕吐现象。趴着睡对宝宝塑造头型也有很帮助，可以防止睡扁头型。
3、提高睡眠质量
趴着睡可以提高睡眠质量。国外有科学家研究过，趴着睡的婴儿睡眠时间偏长，睡眠质量偏高，觉醒次数较于仰睡的次数少，所以说趴着睡有助于孩子的睡眠。这也许是趴着睡时身体接受的外界刺激少有关系。
4、有助呼吸
还有如果说宝宝有鼻塞的情况趴睡也能对此有所改善，这是由于在趴睡时肺部受挤压的程度要比仰睡的小，呼吸时也就通畅。有研究说明，宝宝趴睡时呼吸顺畅，血液中含氧量也比仰卧时高。
上面说宝宝趴睡有诸多好处，但是有些宝宝有先天性疾病不宜，过于肥胖的宝宝不宜，有感冒发烧不宜。当然健康宝宝也要注意不要让被子、衣物或毛线玩具阻碍了宝宝呼吸，还有宝宝睡觉时尽量不要离人。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。