龙利鱼宝宝辅食一周岁以上
给宝宝做馄饨怎么调馅好吃?
给宝宝做馄饨怎么调馅好吃?
由于宝宝还太小,肠胃的消化功能还不是特别强,如果吃一些太油腻或者难消化的馄饨,会对宝宝身体造成负担
、肉末小馄饨
材料
肉末,馄饨皮,胡萝卜,玉米,黑木耳,葱花,鸡蛋,料酒,盐,糖
做法
1.汤料:胡萝卜,玉米,黑木耳(玉米要选嫩些的,我家这根有些老)
2.胡萝卜洗净切片后,用饼干模刻出小孩子喜欢的形状
3.玉米掰成粒,黑木耳用冷水泡发后去蒂撕成小块洗净备用
4.肉末加葱花,鸡蛋,料酒,盐,糖等搅拌上劲(肉末可以在菜场加工,也可以自己回来剁,自己剁的更干净放心)
5.用面条机压成大块的皮子,再切成小馄饨皮。(建议用饺子粉做,普通面粉也可以。做法也可参照饺子皮。小馄饨皮比较薄,面条机压的时候,最后一次要用6档。)
7.小馄饨包上肉馅,皮四周沾点水,一捏即可。形状随意,只要不散
8.冷水加姜片煮开
9.加入胡萝卜,玉米,黑木耳煮开加盐和糖调味后,再转中小火稍煮一会
10.等蔬菜煮的比较软烂的时候,倒入小馄饨,大火煮至浮起即可关火.出锅时淋上香油,也可撒些葱花
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼怎么做?
主料龙利鱼350g 辅料胡椒粉适量料酒适量蒸鱼豉油适量姜适量葱适量 步骤1.主要原料,鱼柳、葱姜、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油。
2.葱切段,姜切片备用。
3.鱼肉控干水分,加入姜片、料酒。
4.加入少许胡椒粉,腌渍15分钟(因为是冷冻的,怕有异味,稍稍加了些胡椒粉,鲜鱼可以省略)。
5.剩余的葱段 姜片码放在盘子底部。
6.腌渍好的龙利鱼柳放在葱姜段上。
7.蒸锅放水,水沸后放入龙利鱼如蒸锅。
8.大火蒸6分钟关火取出。
9.倒出蒸出来的汤汁,铺上新的葱姜丝。
(葱姜丝可以切漂亮些哈,可以为你的菜品增色)10.加入蒸鱼豉油。
11.炒锅中放油烧热12.趁热浇在葱姜丝上即可。小贴士1、龙利鱼非常鲜嫩,容易熟,所以水开后蒸6分钟即可,我用的是龙利鱼柳,如果你买的好似整条鱼,那么8分钟也可以了2、蒸龙利鱼后流出的汤汁虽然不像普通鱼那么腥,但是也建议倒掉。
3、我买的是冷冻龙利鱼柳,怕有异味,稍稍加了些胡椒粉,鲜鱼可以省略。