整个孕期只吃叶酸dha两种就可以吗
请问大家，孕妇什么时候开始吃DHA，要吃到生吗？
请问大家，孕妇什么时候开始吃DHA，要吃到生吗？
在怀孕早期的时候就可以补充dha，同时是可以吃到怀孕后期的，在怀孕期间补充dha，主要是促进胎儿的大脑发育，同时也有利于视网膜的发育情况，所以在怀孕期间是可以补充一些dha，在孕早期也要补充一些叶酸，可以预防胎儿血管出现畸形。
可以喝孕妇奶粉吗？
根据自身情况选择就可以啦，并没有强制要求的。我当时孕吐比较严重一些，医生建议我喝点孕妇奶粉补充一下营养，就自己从囯际妈咪上选的澳洲澳美滋的孕妇奶粉，朋友给我推荐的，我喝着不错，味道也容易接受一些。不过如果没有什么不适的话不用喝孕妇奶粉，闺蜜就是饮食比较规律，也没有孕吐现象 ，只从囯际妈咪上选了点孕期吃的叶酸和DHA，效果也不错
今天去孕检医生推荐吃DHA,我想问问DHA是否有必要吃？
叶酸是一定要吃的，DHA么，我说下我当时怀孕医生给的建议供你参考，我孕检是在上海，医生说这个吃了对宝宝发育是有好处的，但是有部分孕妈妈吃了后孕检会出现一定的肝功能异常，说不上来是不是吃这个影响 ，异常在孕检可控范围内，可以吃吃停停，不要天天吃，我自己就是间断着吃的，头胎我没吃，二胎吃的，感觉吃了比不吃好，头胎24岁生的，二胎37岁生的，无论自身体质表现还是宝宝各方面表现我觉得都比头胎感觉好。
都是一些保健品，效果至今也没有准确定论，可吃可不吃，叶酸才是孕期必须补充的
孕期只补叶酸够了吗？钙和DHA还需额外补充吗？
需要
怀孕期间只补充叶酸当然是不够的，还应该补充Ω-3系脂肪酸—α-亚麻酸。
之所以需要补充，一方面是因为日常食物中含有α-亚麻酸的食物比较少，人体容易缺乏；另一方面是α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，可以在体内代谢生成DHA和EPA，这一过程不可逆。α-亚麻酸是细胞和组织的重要组成部分，对胎儿的大脑和视力发育有极大的影响。
英国皇家医院的一项试验结果显示“新生儿智商高低与孩子大脑中α-亚麻酸及代谢物含量成正比”。
国内的研究也得出类似的结论，智商高的学生体内Ω-3系脂肪酸含量较高，且Ω-6和Ω-3的比例低；而在注意缺陷多动障碍儿童、孤独症儿童及学习障碍儿童体内，Ω-3系脂肪酸明显低于正常儿童，且Ω-6和Ω-3的比例较高
因此，孕期补充α-亚麻酸非常有必要，可以通过吃亚麻籽油补充α-亚麻酸。因为亚麻籽油中的α-亚麻酸含量非常丰富，超过50%，同时亚麻籽油是一种纯天然植物油，代替普通的食用油即可，是补充α-亚麻酸最安全经济的方法。
维生素是人体必需营养素，不同的维生素对人体有不同的作用。缺乏维生素，会影响孕育高质量宝宝。
●维生素A可以维持正常视力和皮肤健康；
●维生素D可以促进钙的吸收；
●维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用；
●维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血；
●维生素B1、B2参与能量代谢；
●其他B族维生素在孕期还有减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用。
所以，孕期补充维生素很有必要，除了在五谷、蔬菜、水果中摄取维生素，也可以根据自身的缺乏情况（可以做一下维生素检测），着重补充。
复合维生素挺好的，汤臣倍健的孕妇多维也不错，含多种矿物质