口吃怎么办最快最有效的方法
一紧张就会口吃该怎么办？
一紧张就会口吃该怎么办？
首先，人紧张，导致人说话口吃，这是一种生理现象。
既然是紧张导致的，那么我们把重点放在如何让自己不紧张上面：
1、接纳自己的紧张情绪，当我们觉察到自己的紧张时候，去感受这份紧张在身体的哪个部位。
2、把关注点放在当下得事情上，而不是关注别人如何看待自己上。比如你在演讲，关注点放在讲稿上，而不是放在下面的听重上。
3、通过深呼吸放松和肌肉让自己放松。
4、用正面词汇进行自我暗示。比如：我很放松，我很自然。
口吃能自愈吗？
一般情况下小孩子说话口吃的问题是有自己变好的可能性的，成年人口吃问题是不存在这样的可能性的，不过成年人口吃依然是可以改正好的。
口吃说到底只是一种不对的语言习惯，并非严重的其他方面的因素引起的。养成一个良好的习惯需要21天，而先改正再养成好习惯所需的时间虽然很长，但这种改变将会是可行的。
可事实上随着对口吃的了解的深入发现，口吃并不会一直存在，只要掌握好正确的方式和方法就可以得到矫正。作为一种比较典型的语言问题，口吃不仅影响范围广、影响人群多，更重要的是导致口吃的原因有时候难以避免。比如我们知道导致成人口吃的原因有精神过度紧张、工作压力太大等等，但是口吃会在一个怎样的压力临界点出现却不得而知。
口吃矫正方法
这也是很多人恐惧和担心口吃的原因，因为他们不知道口吃什么时候会出现，也不知道口吃出现后会给自己的生活和学习带来哪些不可预知的风险。但世事无常，越担心口吃，口吃出现的可能性就越大。