产后减肚子最快最有效的方法 产后不想留“大肚子”，坐月子如何瘦下来？

产后减肚子最快最有效的方法

产后不想留“大肚子”，坐月子如何瘦下来？

产后不想留“大肚子”，坐月子如何瘦下来？

首先，在产后，不建议立即减肥，因为这样会影响身体健康，但是可以稍加注意，例如，饮食应该有营养，但是可以不要太油腻。
其次，多运动，在产后一个月以后，就可以下床活动了，这时，每天可以练习半个小时的瑜伽，半个小时的瘦脸操，这样能有效保证脸和身体一起瘦下来。
最后，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），了解专业的瘦脸操动作，为自己变美、恢复身材添砖加瓦。

产后两个月肚皮松弛肚腩大，如何快速收盆骨促进瘦下来？

首先感谢邀请
宝妈不要太着急，慢慢就会好一些，毕竟10月怀胎，已经经历了10个月慢慢的撑大的，不好一下恢复，不过你平常可以自己揉揉肚子，顺时针和逆时针都要揉，这样可以快一些，每天晚上和早晨各一次，每次最少100圈，贵在坚持，呵呵，只有坚持才有效。平时有空就做几下产后恢复操。要是有条件也可以去专业机构
最后祝宝妈早日美美嘀！！！

我自己也是生完孩子的宝妈， 自然分娩生孩子前140多斤个子比较矮所以很胖，孩子生出来4斤8两， 全都被我吸收了， 生完三天回家坐月子立马把收腹带带上，整整带了一个月没摘过，这边老人看着严不让洗澡，哈哈，摘下来的时候我感觉都有臭味了， 肚子是回去不少，还是有一些下垂回不去了我自己天天在头条西瓜视频上收一些关于产后修复减肥的教程， 想起来就做做， 各人感觉还是蛮有效果的，现在还在努力中希望继续保持下去，文采不好，勿喷，谢谢