遇到心理扭曲的人该怎么办 遇到爱挑剔的人，该怎么办？

遇到心理扭曲的人该怎么办

遇到爱挑剔的人，该怎么办？

遇到爱挑剔的人，该怎么办？

不论是工作、生活，现实生活中，总有少部分人喜欢挑别人的毛病，在他们的嘴里就没有几句好话，不是这不对，就是那没味，成天挑剔别人的毛病，弄得人心情很不愉快。但是我们总得直面现实，是无法逃避的。那么，我们到底该如何面对喜欢挑毛病的人呢？

经常向自己最信赖的人发泄不良情绪，这心态扭曲吗？该怎么调整？

经常向信赖的人甚至是最亲近的人发泄不良情绪并不是心理扭曲，只能说明您没有更好的表达不良情绪的有效途径。这在我们的生活中太常见了，在单位受了气，在外面受了欺负，不敢对外人发泄，回到家里，对亲人对孩子一通火乱发。家人理解的宽慰几句，不理解的就造成感情隔阂。调整的办法就是要寻找到合理宣泄的途径。首先，在不影响自身利益的前提下，要学会拒绝和反击，而不是一味的隐忍。其次，需要隐忍的情况要找人说出来，跟最好的朋友和家人倾诉一下。再有，要通过运动、娱乐、听音乐、放松训练、集体活动等形式来宣泄自己的不良情绪。