产后焦虑了怎么恢复
如果一个女人产后抑郁想死，你们会怎么安慰她？开导她？
如果一个女人产后抑郁想死，你们会怎么安慰她？开导她？
严重的抑郁症不是靠开导就能行的，一定去找专业医生治疗才可以，当然作为家人一定要多关心，带着多走出来和亲戚、朋友、同事多交流，转移注意力，慢慢的就能走出阴影，祝早日康复。
生二胎能不能缓解自身焦虑？内心的焦虑，该如何缓解？
这要看各人的经济基础和心理准备，以及周围环境。个人压力不是生了二胎就能化解的。如果是因为子女性别引起的心理压力，生二胎可以弥补心理落差，如果生的二胎还是女或是男，不仅不能缓解压力，而且徒增烦恼，心理阴影更大。如果是无关孩子性别，个人经济基础好，家庭和谐，也可以生二胎，也可以不要二胎。完全取决于你自己。对于是否能不能减缓压力是一个未知数。说实话，二胎真的不好预测，生了以后的情况让人无法预知，没有一定的心理准备，生了还不如不生。有的不仅不能环解压力，而且让人压力倍增。
如今的社会，谁都有压力，谁都不容易。缓解压力的最好办法就是放下，对生活的琐事看淡一点，对周围的人引发的烦恼，看淡一点；千万不要攀比，人一旦有攀比之心，什么时候都郁郁寡欢！舒缓压力的良药是心态。心态平和，压力自然就少了！人生那能都如意，万事只求半分缘。