如何做一名心理健康的职业人
做销售需要一个什么样的心态?
做销售需要一个什么样的心态?
谢邀!让客户总乐意听你讲述的心态!
有没有人做过心理咨询,管用吗,一般是怎么?
心理咨询能做的和不能做的
1,不能改变现实,但能改变你的视角
生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。
如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。”但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?”
你的故事,咨询师在听,但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你该如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。
有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。
为什么有些人总是多愁善感、喜欢胡思乱想?怎样才能让自己静下来?
一个人的多愁善感,胡思乱想。都是对自己的不肯定,不自信的表现。
因为害怕自己为人处事做的不够好。害怕别人不肯定自己。看不上自己。所以,就容易去胡思乱想。
解决这个现象,还是需要从自身做起。多学知识,多请教别人。努力去提高自己的能力。肚子里有货。就不怕别人说。做起事来,也会信心满满。自己有了足够的能力,那么思维也会很清楚。知道自己想要什么,知道自己的目标是什么。