怎么改掉与人说话紧张脸红
怎么克服天生的紧张脸红？
怎么克服天生的紧张脸红？
一说话就容易脸红，还紧张，有时大脑会短路，请问怎么克服？也经常锻炼，可还是不管用。
首先要对脸红，采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不要去抗拒，抑制或掩饰，也不要去想别人怎么怎么你，其实别人没有怎么你只是你想多了而已，其实脸红也是有自卑感的，所以要给自己加强自信心，克服自卑感。
如何克服大会发言时的紧张和脸红的困扰？
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔所谓的克服紧张情绪、熟悉场地、充分准备和提前到场等这些因素中最重要的一个
一紧张就脸红是什么原因呢？
感觉好尴尬，有什么方法避免？
感谢邀请！紧张就脸红，脸红就尴尬。首要原因是解决紧张的问题。建议：一是自信。很多人都会紧张，不仅是你，别人克服，你也能行。二是自练。有空时，多摸拟各种场合，进行自我训练，训练多了，会慢慢变得应付自如从容。三是实战。主动与陌生人交谈，要不怕出丑，丑事出多了，脸皮就厚了，自然不紧张了。
加油！你行的！
一紧张脸就红属于基本正常。其实也说明你不够自信。平时多充实自已，丰富自己，当自已经常得到别人认可，那时，从心底涌来的自信让你在不同的场合都能得心应手，自然也就不那么紧张了。
正常的生理反应，没什么的。好比考试前紧张要上厕所，人多时表演节目紧张会脸红，人体的正常应激反应。还是要多锻炼，越是紧张越要锻炼自己，一点一滴来，不要给自己太大压力，接纳自己的紧张，慢慢会好的！
习惯就好了！每个人都有紧张的时候——紧张的时候表现正常就行了、如果不是长期养成的一般都没什么，如果从小都这样基本要一点刺激才能让你改变——
为什么和异性说话不紧张但脸红？
和异性说话不紧张，但脸红也是一种害羞的表现，因为女孩子特别是和异性或者是陌生的异性说话的时候都会觉得比较害羞。甚至自己感觉不到紧张。其实只要放松心情，心平气和的和对方讲话，提高自信心就不会有这种现象出现了，人都是平等的，没有什么好紧张的。自信大方的和别人交谈，更显得自己有魅力。