孩子发育时期如何正确饮食
16个月大的宝宝在营养方面需要注意什么？
16个月大的宝宝在营养方面需要注意什么？
16个月大的宝宝体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质蛋白质的供给，此生宝宝的牙齿已经逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物。
宝宝的食物宜细、软、烂、碎，每日应保持250~500ml牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。
每日3次正餐加1~2顿点心。
注意，此时宝宝户外活动应增加，见识渐广，喜欢各种饮料、小食品，但食品吃多了会导致宝宝厌食，所以应控制宝宝吃零食。
还有几点需要注意的事项：
（1）.蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果。果汁是水果经过压榨而去掉残渣制作的，加工过程中会使水果的营养成分损失。
（2）.夏天宝宝的消化功能减弱，要循序渐进地增加新的品种。
（3）.提供食品不要以盛入是否喜欢吃为标准。
说了这些希望对您有所帮助，我是@爱婴莉莉，欢迎关注。
六岁的小孩早上怎样吃才有营养？
一份丰盛得早餐是很重要的，尤其是早上摄入的营养可以经过一天的时间消化吸收，对人体更好。所以，牛奶，鸡蛋，豆浆，甚至油条都可以在早餐时考虑，如果条件允许的情况下，可以再适当补充一些营养素，全面均衡补充，才能让身体发育的更好。另外，早餐是必不可少的，就算是对于减肥的人来说，早餐也是必须的。