怎么让自己学会开心
人生烦恼一箩筐，如何解决问题让自己快乐每一天？
人生烦恼一箩筐，如何解决问题让自己快乐每一天？
谢您邀请我回答问题。
人生烦恼一箩筐这句俗语形象的概括了人生的现实状况。那么人为什么会有烦恼？其实一切烦恼都是因为人有各种各样的欲望，想要得到的东西越多，人的烦恼就越多。但是人生短暂，几十年匆匆而过，我们应该善待自己，爱惜自己，想办法让人生快乐起来。
首先，要从根儿上解决问题，就得放平心态，做自己力所能及的事情。我有多大能耐，我做多大的事业，我得多大的收益，这些都是相对应的。凡事自有它一定的道理和规律，做人要学会量力而行，顺应自然，不必好高骛远 ，也不要妄自菲薄，更不要盲目与别人攀比，遇事善于理智地调整和放平自己的心态，微笑面对成败得失，那么，你自然是个开心快乐的人。
其次，学点阿Q的精神胜利法，懂得自我调节，自我安慰。生活中充满矛盾纷争，我们不能事事都争强好胜，不弄个赢仗不罢休，否则你就会经常生活在烦恼中。如果有人惹你生气了，我们可以想想六尺巷“的故事，有让它三尺又何妨”的胸怀，告诫自己“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，不必跟小人一般见识，斤斤计较，一旦想开了，长吁一口气，气也就通了，心情也就舒畅了。
再次，学会情绪管理的方法。遇到心情不好的时候，可以先冷静一下自己，找个朋友喝喝酒聊聊天，把内心的不快倾吐出来;或者散散步，吹吹风，听听音乐，调适一下不快的情绪;也可以参加运动，打一场球，跑跑步，参加拳击运动，等等，让烦恼随着淋漓的大汗消散;喜欢安静的人，可以借读书来调节情绪，大声读几首诗，读几页情节生动的小说，都能有效缓解内心的负面情绪。
当然，解决烦恼还有很多方法，限于篇幅，这里不再一一赘述。
在一个极度无聊的地方怎样让自己活的快乐？
轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空 轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。 很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的 那么心情就愉悦许多。展现自己的本性! 淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对 只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。 少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。 明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！ 当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁 忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态 您不能左右天气，但你可以改变心情 倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌 听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼 那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持心态。 憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……..