颈部皮肤保养方法
怎么才能把皮肤养好？
怎么才能把皮肤养好？
实名羡慕那些皮肤好的姑娘了~网上说好的方法就看了看，可能因为我是个考研生，理性的去图书馆的四楼翻了两天护肤书籍，找了条符合自己的养肤之路~
我不是痘肌，但大四的时候忙着考研 毕业论文，经常熬夜 点外卖，额头脸颊会时不时的冒痘~那时还没概念，直到有次出门朋友说你咋把皮肤作成了这样，心想能啥样~回去凑近照镜子发现自己鼻子上的毛孔大得吓人还塞满了黑头~皮肤看着粗糙摸起来有颗粒感~这德行就算我考上了研也得哭~
友情提示：想要皮肤好就自己稍微懂点护肤~少走弯路少踩雷！
肌断食篇~
说它是把肌肤饿好的一点没错~之前早上洗完脸水乳不跟上脸发紧鼻尖还绷皮，现在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不开美颜就能照出韩国妹子好皮肤的高光感，说真的，皮肤通透起来连长痘都是可爱的
【具体方法】（1个月1次，每次5-7天）
第一天：早晚温水洗脸，洗面奶爽肤水乳液都不用
第二天：可劲补水~过来人告诉你一瓶矿泉水搞定
第三天：用洗面奶洗脸（就这一次）~深层清洁去角质别信，搓出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄了，懂吗？
第四天：用爽肤水~我是万年不动薏仁水哈~你们有啥用啥别纠结
第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的收起来~高营养前功尽弃
第六天：爽肤水→乳液的顺序重复5次
第七天：恢复洗面奶→爽肤水→乳液/面霜正常护肤
再说说我现在对偶尔蹦出来的皮肤问题用着很有效的方法
痘痘：针清→红霉素眼膏
别听别人说痘不能挤！就我个人而言，把痘里白芝麻粒样的那个挤出来几天就能好~结的嘎巴掉了留下的印子就只是小块红色~痘痘的脏东西关键时刻不挤就挤不出来了啊真的~别忘了消炎~我就涂一丢丢的眼膏，有点略油但真便宜
痘印：水乳→巴复平
痘印去不掉就用这个！以前我对待痘印的方式就是擦粉，估计上岁数了执着素颜，痘痘一瘪就认真的涂涂涂，涂厚了老被舍友误认为皮肤缺水起干皮~最初还耐心的解释那是药膏吸收后留下的，我在去痘印，这能保护皮肤…到后来懒得解释，直接让他们看我A4纸般的脸
闭口粉刺：湿敷→维胺酯E乳膏
答应我不要被它的效果吓到，这是我经过不断探索浓缩出来的方法，一般我就用薄薄的那种化妆棉泡薏仁水下巴敷一张，再剪开一张敷鼻翼下面~15分钟皮肤泡发变嫩了就用棉签涂上黄色的乳膏~说实话我最大的感受就是闭口没发出来就摸不着了，不像我们知道的那些去闭口的涂了伤皮肤！
脖子黑黑的总洗不掉是怎么回事？
黄皮肤是亚洲人的代名词，但是如果有一天我们的皮肤颜色发生了变化，无论是变浅还是加深，都有可能是身体机能出现的问题的表现，需要我们谨慎对待。有的患者无意中发现脖子黑黑的，又不能洗掉，这看似只是皮肤颜色发生了变化，但这种情况与多种因素有关，需要警惕，不可轻易忽略。
太阳的照射会使皮肤的色素增加是众所周知的一件事。长期接受强烈的太阳照射后，如海边旅游、田地劳作、不注意防晒等，皮肤会被晒黑。但可以通过防晒措施进行防护，如戴遮阳帽或涂抹防晒霜等，这种色素变化一般可恢复，只要脱离阳光照射一段时间后，肤色可逐渐恢复，不必担心。
脖子皮肤发黑在临床中可见，是一种色素增加性皮肤病，即黑棘皮病。本病常见的好发部位有颈部、腋窝、腹股沟等皮肤皱褶处，严重者也可遍及其他部位，一般无症状，严重者可有瘙痒等不适。本病与许多内科疾病相关，病因较为复杂，有可能是患有其他疾病而继发本病。很多女性肥胖患者前来就诊，多伴有月经不调。如果病情与上述情况相近，最好到医院就诊，早期诊断，尽早治疗，以免延误病情。
瑞尔氏黑变病也是色素增加性皮肤病，也可发于颈部。但本病多好发于面部，皮损为褐色或蓝灰色斑，呈弥漫性，境界不清楚，像粉尘一样。
如果脖子发黑洗不掉，最好尽快到医院就诊，明确病情，进行最好的治疗。
本期答主：刘冬莲，医学硕士
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