什么样的鞋子最伤害脚踝
为什么长钉球鞋不能踩地板？
为什么长钉球鞋不能踩地板？
因为地板很硬，而长钉踩进去是硬碰硬。力会集中在你的膝盖或脚踝上。
长钉足球鞋，具有更强的抓地力，大家在踢球的时候，也能更容易使用力气。对速度的爆发，急停等都有明显的帮助。它更多适用于比较柔软的草地。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉足球鞋就会容易受伤了。
nikezoomrivalm9钉鞋对于脚腕？
觉得这款钉鞋的话，对于脚腕儿防护防护嗯，很小，所以说的话如果不经常运动，尽量不要穿这双钉鞋的话去跑步，而且的话，这双鞋要在平时的训练当中经常去适应它，不然的话，嗯嗯，突然的穿上这双鞋的话，会对脚腕造成一定的损害，嗯，这双鞋需要长期的去适应一下才有一种感觉，能够穿着
耐克高帮鞋磨脚腕？
耐克高帮鞋子磨脚腕，处理方法：
1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
鞋子脚踝处内衬为什么会磨损？
一、运动鞋内衬里布老磨破的原因： 因为脚的受力重心都在那个地方，所以容易磨，大部分都是这样的，除非改变受力重心。
二、可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。
防止鞋子加里布磨损：
1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。
2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。