孕期失眠医生有什么解决办法
孕妇失眠吃什么好？
孕妇失眠吃什么好？
孕妇失眠，在晚上睡觉前可以喝杯纯牛奶，这样也有助于睡眠。平时还需要白天减少睡眠时间，晚上睡觉的时候尽量不要玩手机，不要做过于兴奋的事情。随着怀孕月份的增加，孕妇自身也会出现一系列不适症状，这样也会导致睡眠不足，所以睡觉的时候尽量选择侧卧位。
孕妇老是睡眠不好，孕期长期失眠怎么办？
可能是轻微的神经衰弱，有些人怀孕后会多想，心理压力大，所以影响睡眠。建议多与孕妇沟通，让孕妇保持好心情。吃点有助于睡眠的东西，比如牛奶或核桃，做点有趣的事，或者泡脚。孕妇每天可以进行晨练，坚持每天早睡早起，可以吃维生素比较多的食物。
孕期老是失眠怎么办？
您好 孕期老是失眠考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等引起的，也不能排除与心理作用等有关的，如压力大，心情不好，高度紧张，熬夜等，还容易引起乏力，多梦，没精神等症状的，怀孕期间最好是不要盲目服药的，可以睡前喝牛奶等有利于助眠的，不要想太多，睡前不要长时间看手机等。
怀孕晚上失眠怎么办啊？
孕妇在孕期或分娩前后常出现失眠现象，这主要是由于孕期甲状腺激素和雌激素的变化，或心理因素，以及腹胀难以入睡。治疗是为了消除疾病的原因，首先，消除对失眠和焦虑的恐惧，在日常生活中适当的锻炼，减少茶和咖啡的摄入量，避免白天睡觉，避免服药，睡前可以在坐垫下面安慰自己，在侧腹和膝盖之间放一个枕头，抬起脚等。
孕妇晚上老失眠怎么办？怀孕六个多月晚上睡不着，会影响宝宝吗？
孕妇晚上经常失眠会影响肚子里的宝宝，因为怀孕期间女性会出现神经衰弱或精神紧张的症状，所肯定会影响到宝宝的发育，所以需要通过口服中药物来改善睡眠，白天还要注意适当的锻炼，也能有效的改善这个症状。
孕妇失眠可能会造成胎儿营养不良，该如何缓解？
作为一个孕妇要调整好自己的情绪，保持身心愉快。劳逸结合，可以适当的劳动或运动对孕妇有好处。饮食合理且要多样化，加强营养，多进食高蛋白、高维生素类食物。注意不能自行滥用药物，以免对胎儿产生不利影响。调理大便，养成每天大便的习惯。
孕妇休息不好，精神不济，情绪不好，对宝宝多多少少会有影响，但是否会造成胎儿营养不良就不好说了.反正我认识的孕妇到了孕晚期都会有睡眠不好的情况，宝宝生下来都挺好的，。