怎么和受过情伤的男人聊天
分手第一天心里难受，撕心裂肺，怎么改善？
分手第一天心里难受，撕心裂肺，怎么改善？
大部分人刚分手的那段时间应该都是颓废的 不管做什么事情都会没什么精力 提不起劲 感觉做什么事都无所谓 心里面都是想着那个人。想他这个时候在干嘛 想他是不是一样在想你 想打电话发信息给他 但是自尊心又在作祟。
那么这个时候只能靠时间慢慢去消化 白天找任何事情做 把自己搞的很累 晚上自然而然就会早早就睡了 失恋的人最经不起晚上不睡觉 只要是晚上一失眠就一定会忍不住找对方 那么无非两种情况 要么复合 要么被对方嫌弃一顿然后拒绝复合 若是被拒绝后你就会非常后悔为什么要主动去联系对方 但是有些事既然已经做了 结果好坏也只能自己默默承受了。
一个男生如何脱离失恋的痛苦，重新投入生活？
谢邀，我是嗑唠爱情。
先来说说失恋吧，大多失恋的男生都容易有这样两种状况：
1、痛苦自卑回头挽回前女友（行为上）
2、沉迷过往无法自拔，难以对生活提起兴趣 （心理上）
楼主明显是经受了失恋的打击 ，且不论还是否眷恋着前任，楼主目前的最大问题是无法过好当下。
我给楼主几个建议，可以尝试一下。
一、通过体育锻炼来化痛苦为汗水
为什么我先提体育锻炼，首先是因为在体育运动的过程中，可以有效的缓解背痛，这个是答主我的亲身经历，通过锻炼释放内心的压抑与悲痛。要告诉自己天涯何处无芳草！
体育锻炼的好处不仅仅是释放情绪，还可以练就好身材，说句不好听的颜值不够，身材来凑。上一段我们失败了就失败了，下一段我们以饱满的精神状态进入。
二、做自己喜欢的事情
如果楼主是因为放不下那个姑娘，而你们之间又不是死结，我其实还是建议挽回的，但挽回不是“跪舔”，这个暂不细说。做自己喜欢的东西，打麻将什么的都ok，但记住一点尽量不要一个人待着，一个人待着就容易想起那些乌七八糟的事情。
做自己喜欢的事情，是为了让你放松，让你重新面对真实的自我。
三、冷静之后重新分析恋情，做回真正的自己
想要真正走出失恋的阴影，一定要自己接受自己，接受那段过往。此时，如果你经过前面的放松阶段，建议你冷静分析上一段感情的失败原因。
只有正视失败的过往，才能更好的过好以后。
最后想对楼主说，失恋痛苦，是一件再正常不过的事，就像每天都有人不小心喝水烫到嘴。如果无法很快摆脱，你可以给自己定一个期限，在这个期限内进行的丧。
有句话怎么说的，哭过之后还是要笑着生活，我们都是平凡的人，好好过好当下就是最好的。