犯了社交恐惧症的孩子怎么办
孩子内向，不敢交朋友该怎么办？
孩子内向，不敢交朋友该怎么办？
在过去的很长一段时间里，科学研究者们似乎都没有注意到那些在社会交往中表现出退缩行为的儿童，大家都笼统地以一句“内向”就此带过。但其实，社交退缩跟孩子性格内向、外向没关系，它是一种社会适应异常的产物，并且很容易影响到孩子日后的行为。
看上去的不愿意与人交往只是表象，这类宝宝的内心是非常愿意与人交往的，只是害怕不被接纳、信任、认可，而不敢与人交往，并且因为缺乏与人交往的技巧，人际交往效果较差。所以，他们很需要家长给予一定的帮助。
具体怎么做呢？社会交往技能训练是干预儿童社交退缩行为最早采用、研究较充分、运用最广泛的方法,你可以尝试着去做一下。总体来说，以下3种方法比较有效。
1、榜样示范法
研究证明，通过树立同伴榜样可以培养社交退缩儿童的积极行为，提高他们与同伴的积极互动。例如，让一名善于交际的孩子充当模特，向那些社交退缩儿童演示各种社会技能，如对别人微笑、分享合作、发起积极的身体接触、给别人以赞许等。
这种方法可以有效地增加社交退缩儿童的积极行为。并且，榜样与儿童越相似，效果就越好。也就是说，充当榜样的孩子最好起先也是内向、退缩的孩子。
2、同伴配对法
同伴配对法也是提高社交退缩儿童同伴交往的频率，改善其同伴关系的有效方法之一。什么意思呢？就是在参与社会技能培养的过程中，通过给退缩的孩子配对一个小伙伴，帮助他们获得与同伴交往的经验，树立自信心，改善消极的自我知觉。
比较特别的一点是，有研究表明,与较小的玩伴交往更可以建立退缩儿童交往的自信，增加他们成功地与同龄同伴交往的机会。
3、压力预防训练
压力预防训练是迈辛巴姆(Meichenbaum)开发的一种认知——行为干预措施，它把放松训练、表象训练和其他认知措施都综合在一种措施中。因为畏惧社交的孩子在面对社交情景时，会有焦虑、紧张和恐惧的情绪，心理压力过大，从而不敢与同伴交往。
那么，我们可以通过想象、角色扮演等方式，为他们创设交际情景。让他们练习接触有压力的情境,教会孩子在面对压力的情景下该如何去思考和表达。这种模拟练习做得多了，让他们学会在社交情境下缓解紧张情绪，从而发展积极的同伴交往。
在家带娃三年，好不容易出去工作却发现自己有很严重的社交恐惧症，怎么办?拒绝勾心斗角？
只是不适应，建议不要给自己这样负面的暗示。家庭较社会，是简单让人放松的。进入社会要及时做好身心准备，从之前熟悉的行业做起，让自己尽快进入社会角色。凡事多和家人沟通，这期间，家人的支持和鼓励也是不可或缺的。