高情商怎么对付愤怒的情绪
暴躁、易怒克制不住自己的脾气怎么办？经常在生活中伤害到自己爱的人，可是控制不住怎么办？
暴躁、易怒克制不住自己的脾气怎么办？经常在生活中伤害到自己爱的人，可是控制不住怎么办？
平时要学会修心养性，养成一个好的脾气好的性格。人要会想些，易怒、暴躁对自己身体有害，还会伤害到别人。所以说要尽量克制和改变自己的暴躁、易怒的性格。如果要发怒时闭上眼睛静下心来，暗示自己不要发怒不要生气，尽量把自己的情绪控制下来。还有倾诉出来和发泄出来，不要闷在心里，使自己心里难受，久而久之会越来越糟。
找人找动物自言自语或者写出来，倾诉自己的苦闷和烦恼等负面情绪使自己心情变好。打枕头、打沙包或者找个无人的地方等等尽量把负面情绪发泄出来，只要不伤害到别人就行了。空闲时闭目养神静静心，晚上睡觉前打打坐，把自己的心静下来再睡。
谢邀。
去医院诊治，是肝火旺，还是血脉不通等原因造成的。找心理医生，疏导调节好情绪。
一般人对自己尊重、亲近、熟识的人，选择忍让，怕伤害别人，属于情商高，是个人修养问题。
坚决看不起窝里横，对外人好，对家人施暴的无能之辈！为什么有的人不敢对恶人、有权势的人发脾气，他都能忍得住，是不是欺软怕硬啊？
不想跟大多数人一样弄些什么狗屁心灵鸡汤说服你，什么克制啊，修养啊，宽心啊，说容易，做到很难！去做下心理评估，再做内分泌检查，越快越好，治疗好所需的时间，等于发病到开始治疗的时间。知道吗，写鸡汤都是那些没病的人，他们不懂因为疾病身不由己的这类人有多痛苦，属于站着说话不腰疼那种。
你应该学会爱。
爱就是在别人做错事或者无力的时候给予鼓励和包容，在别人做对的时候或鼓励或沉默。
你在原生家庭养成的指责别人的习惯，从来不懂得怎样爱人，所以 ，换个思路。要明白，所有人都有短板，越做错时越需要包容。
愤怒的时候怎么处理情绪？
答：愤怒的时候，首先你要控制好你自己的负面情绪。自己可以在内心中倒数10秒钟，这样你的情绪就不会那么冲动和愤怒了。所以你也要好好努力的去控制自己的情绪吧，不然的话你也会变得很糟糕的。凡是也要冷静下来，好好淡定从容地面对一切。
别人说我好嚣张，我应该怎样回别人的话？
如果女孩子觉得你太嚣张了，你要回答她的话，你也可以说我对你的感情就是这么嚣张，我要让全部的人都知道我喜欢你。
如果女生说你很嚣张，我觉得应该和女生回复说我对别人笑，伤我对你永远是微笑，永远是温柔的，需要你能够遇见我，爱上我，希望我们能成为好朋友