四个手指操改善记忆力
3-6岁儿童拼字母教学？
3-6岁儿童拼字母教学？
拼音手指操——动作记忆法
这里的手指操，是指用手指做成拼音字母的形状。通过“动作记忆法”，帮助孩子形象识记字母的形状。
练习时，让孩子将字母的发音和动作结合起来，这样的形象记忆能让孩子对拼音记得更加牢固。
当孩子 b、d分不清楚的时候，让他想想手形是怎么做的，就能很快反应过来啦。
怎么才能提高孩子的专注力？
孩子注意力不集中，上课效率不高，是目前大多数孩子都存在的问题。那我们如何帮助孩子，提训练和提高孩子的专注力呢？方法如下：
1.水果划消：在一定的时间内，让孩子把图片中的西瓜划掉，由易到难，这样孩子才更有兴趣玩。每天五分钟，3-4岁允许有2个遗漏，5-6岁允许一个遗漏，7-8岁不能遗漏。在划消的过程中，孩子必须要认真，挨个挨个找，才能一个不漏的划掉。
2. 数字划消，比如把零算出来。还可以找相邻的两个数相加等于7。这个适用于一年级以上的孩子。
3. 图形划消
4.舒尔特表，根据孩子的实际年龄，从简单到慢慢增加难度，循序渐进的进行训练。
5.数字连线，其实这个游戏是既锻炼了孩子的专注力，又锻炼了孩子的手眼协调能力。
6.目标追踪
所有的训练都要以游戏的形式和孩子们一起玩，根据孩子的实际情况，由易到难，每天坚持十分钟，通过训练孩子会越来越优秀。优秀是练出来的，加油！
工作中总是感觉手忙脚乱的，很多存放的资料该用的时候却找不到，如何提高记忆力以及工作效率？
给自己一个放空的时间
很多人不是因为记忆力差，而是因为大脑应对得过分紧张，似乎是一种完全缺氧的状态了，那么我们的记忆就会更差，因此，非常需要做自我调整。
一是做做操，让身体有一个动一动的机会，并不是说我们都已手忙脚乱了就不需要运动了，运动是讲究技巧的，例如做做手指操，他不仅给自己一个放空的时间，也锻炼一下手指，促进大脑的发展。
二是喝喝水，让身体随时得到水份的补充，我们的身体本身就是由大量的水份组成，完全离不开水，因此，非常有必要让身体随时得到水份的补充。
三是练练脑，给大脑玩一些游戏，例如头脑风暴，挑战记忆，限时挑战，画画思维图，等等，这些都会对我们的大脑起到促进作用，有助于提升我们的工作效率。
四是大脑旅行，让我们随着大脑来一趟冥想，一趟旅行，闭上眼睛，听着音乐，加上一些指导语，指引着我们的大脑来一趟说走就走的旅行，五到十分钟就可以了，这对我们的大脑提升工作效率也是相当有帮助的。
五是打扫整理，我们时常要进行一些整理，把那些工具、书本、文件夹等东西分分类，理一理，让他们有归类、有规律地存放着。
磨刀是肯定不误砍柴功的。