7个多月宝宝辅食表
7个月宝宝需要补钙铁锌么？
7个月宝宝需要补钙铁锌么？
“钙铁锌”这三位宝贝生长发育中不可或缺的“好朋友”，宝宝缺乏吗？相信这是很多爸爸妈妈关心的问题。那么怎样才能知道宝宝是不是缺了，如果真的缺乏了什么又该怎么补呢？
钙铁锌对宝宝的重要性1、钙
钙占人体总量2%，是宝宝骨骼、牙齿发育的重要常量元素，可见需求量很大；同时也是细胞外液及软组织的重要成分，可以维持神经和肌肉的正常活动，可见其作用之广之重。
2、铁
铁是宝宝血液组织、血红蛋白、肌红蛋白的重要组成成分，参与部分酶的合成，可以提高机体免疫力，增强免疫细胞吞噬功能。
3、锌
锌是体内100多种酶的“催化剂”和组成部分，利于免疫蛋白及免疫调节因子的合成和调节， 对宝宝生长发育，智力发展起着非常重要的作用。
如何给宝宝补钙？补铁？补锌？宝宝成长需要补铁锌钙的概念已经深入家长们的心，大部分家长都知道宝宝食欲不好，不爱吃饭，应该要补锌；宝宝长个子，有枕秃，应该要补钙等等。
需要特别注意的是，在给宝宝补钙补锌之前，应该先补铁。补铁提高身体细胞能量代谢，促进其他营养素的吸收。因此，我们说，补铁让补钙补锌事半功倍。
除此之外，宝宝成长更需要营养均衡，智灵通铁锌复合维生素撒剂帮助6-60月龄宝宝多种营养素协同作用吸收更好。
婴儿米糊怎么做？七个月的宝宝吃米糊怎么做好吃呢？
宝妈可以买辅食机或者豆浆机之类的，七个月的宝宝可以吃一些蔬菜了，可以买一些蔬菜给宝宝蒸熟或者焯熟后跟米一起放进辅食机或者豆浆机，比如：南瓜、胡萝卜、菠菜等，都是很有营养的蔬菜哦，平常也给宝宝可以添加一些熟蛋黄，蛋黄的营养也很好。