产后奶水少的解决方法 产后15天奶水少原因？

产后奶水少的解决方法

产后15天奶水少原因？

产后15天奶水少原因？

产后15天奶水少，可能有几方面的原因，首先要看产妇的饮食情况，建议多喝荤汤，比如：鱼汤、猪蹄汤等，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，其次要保证足够的睡眠，不能熬夜，不能劳累，再就是要调整好心态，保持愉悦的心情，同时要增加哺乳的次数，刺激的越多，乳汁分泌的越多。

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产后乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时注意增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝。可以配合通经下乳的中药治疗，对乳汁分泌是有好处的，保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动，导致奶水减少。