跑鞋后脚跟都很松吗
跑步鞋的鞋底是硬一点好还是软一点好？
跑步鞋的鞋底是硬一点好还是软一点好？
每个人的身体情况不同，所以挑选跑步鞋因人而异，像我个人，我喜欢轻量铅软的跑步鞋，因为脚踝力量较好，所以鞋子的包裹和支撑性对我个人来说不太重要。反之，下肢力量较弱的朋友，更需要一双折弯较稳、支撑安全的鞋子，运动的第一关注点还是安全！
新买的跑鞋中间紧夹脚？
解决方式一 鞋带松一点。
将鞋带松一点系的话，鞋子不会那么夹脚了。
解决方式二 撑大方法。
如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。