抗衰老最好的方式
脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？
脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？
抗衰老和抗氧化密不可分，想要做好抗氧化保养工作，在护肤品的选择上有一定讲究！
之前写过吃下去的抗氧化剂，比如蔬菜水果和抗氧化保健品，其实真正的作用效果不会太明显，而且用的时间比较长，最直接的方式还是直击自由基，也就是靠护肤产品与它战斗了。
抗氧化护肤品 一些常见的抗氧化成分有：SOD、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸和烟酰胺等，这些主力军很给力的，它们能够镇静安抚炎症，帮助皮肤抵抗外界伤害，消除自由基与其产生的细胞损伤，帮助皮肤恢复健康状态。
宝宝们在选用抗氧化护肤品的时候，记得看是否含有以上提到的成分了。
抗氧化tips 1.抗氧化工作什么时候做都不会嫌晚，不要等到样貌或者身体器官出现衰老了才开始狂补知识，到了那时候就不是预防，而是需要治疗了。
2.想要更好的抗衰老，就要做到不吸烟，适量运动，多吃蔬菜水果，多喝茶，作息正常，因为这些可以减少自由基的产生，延缓衰老，宝宝们可要记住啦。
好了，关于抗氧化，如有问题欢迎交流哦~^_^
晚上用什么延缓衰老？
晚上用什么延缓衰老
衰老是一种不可违背的自然规律，只能通过一些方法去延缓衰老的速度。平时晚上可涂抹一些护肤类产品，避免熬夜，保持充足的睡眠。
衰老是任何生物都遵循着的自然规律，虽不可避免，但可通过健康的生活习惯、合理的膳食结构、不熬夜、规律的运动、保持乐观的心态等帮助保持身心健康，延缓衰老。晚上可根据自身肤质涂抹一些护肤用品，有利于皮肤保湿，延缓皮肤衰老速度。另外，采用一些整形美容的方式也可达到延缓衰老的目的，但需要前往正规医院进行。
衰老其实是每个人都必将经历的阶段，应保持积极、乐观的心态去看待，切勿轻信偏方或自行用药，以免造成不良后果。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 刘青云审核
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有人说洗脸还能抗老？应该怎么洗？
只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。选择一款好的洗面奶是很重要的，比如，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。洗面奶可以清洗掉一天下来皮肤上所沾染的烟尘和污垢，有时候都会很小的隐藏在毛孔里，后续的所有护肤步骤都白搭。
我们都知道擦保养品要搭配「由外而内、由下而上」的按摩手法，洗脸也是喔！回想一下，洗脸是否都用「画圈」的方式清洁？想说这样洗进毛孔，但事实上这可会让好不容易往上提的肌肤，又被向下拉！所以从洗脸到保养，都必须是「由内而外、由下而上」，不仅不破会到肌肤纹理，还能让抗老效果UP！
脸部毛孔方向
两侧的脸颊、下巴以及额头，毛孔是向下的，所以护肤时应往上擦保养品或面膜，以打开毛孔，促进吸收；擦防晒霜或粉底的时候就要向下顺着毛孔擦了，这样尽量闭合毛孔，减少外界伤害。鼻子的毛孔则是向上长的，所以护肤时向下擦保养品或面膜；擦防晒或粉底时，就不要向上擦了，轻轻用手边点边推即可。
洗脸的水温
一般我们洗脸大家上班没有注意到水温，洗脸的水温控制在35摄氏度左右，就是手放进有温度，和我们人体的体温差1摄氏度，这样清洗才可以起到清洁，又可以起到镇静的作用。水温超过38摄氏度虽然可以清洁肌肤，但是会加速肌肤的老化，因为经常使用38摄氏度以上的热水洗，会造成毛细血管的扩张，使肌肤松弛没有弹力，就会出现皱纹。用冷水的洗脸的好处是可以收敛肌肤，使肌肤不会松弛，有弹性，但是坏处就是经常使用冷水洗脸，会造成肌肤毛孔紧闭，那么脸部的毒素就没有办法排除，长时间就会引起痘痘的生长，还有肌肤的衰老。
01、洗脸次数不宜多
换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。
02、洁面一次分量不要太多
洗脸的时候，无论用什么样的洁面产品，都不要用量太多，而且好的洁面产品也不需要用那么多。在清洁之前，先把洁面膏在手心充分揉搓打起细腻泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面产品不充分起沫的话，达不到清洁效果。
洗面奶是日常护肤中很重要的步骤，早上如果不使用洗面奶，睡觉时产生的污垢残留在脸上，会使毛孔粗大并出现黑头。早上认真用洗面奶清洗脸部，洗面奶的泡沫会使黑头浮出，使毛孔收缩，有助于肌肤变得更细腻光滑。
只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。选择一款好的洗面奶是很重要的，比如，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。洗面奶可以清洗掉一天下来皮肤上所沾染的烟尘和污垢，有时候都会很小的隐藏在毛孔里，后续的所有护肤步骤都白搭。
绮观玫瑰洁面慕斯，含氨基酸活性成分，中性温和，跟人体的PH值最接近，产生的泡沫绵密，10微米级的碳酸粒子深入毛孔，从底层清洁隐藏污垢，改善肌肤暗黄问题。玫瑰洁面慕斯，蕴含玫瑰精油，萃取不易，价格昂贵，具有嫩白肌肤、淡化细纹、净化修护等作用。
绵密泡沫，玫瑰花瓣。少女心炸裂，洗完温和不紧绷，脸部水润duang~