辅食粥可以添加什么调味料
八个月宝宝辅食可以加什么调料？
八个月宝宝辅食可以加什么调料？
八个月宝宝辅食不用任何调料
八个月宝宝刚刚添加辅食不久，对食物的味道还是未知阶段，所有的调料都会刺激宝宝的味蕾，宝宝只能吃原味果汁，原味的蔬菜，一岁以前不能吃盐糖，以后可以慢慢放，吃盐吃甜的对宝宝身体都不好，希望能帮到你
宝宝辅食中的调味品怎么加？
宝宝辅食一定要放油！食用油中的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育特别有好处！
宝宝从刚开始添加辅食时，可以在米粉、米粥、鸡蛋羹里加几滴油。大点的宝宝，西红柿、胡萝卜、绿叶菜一定要过油炒！很多脂溶性维生素，必须过油，才能让营养物质更好的消化吸收。比如：胡萝卜、猪肝、鱼虾、菠菜、西蓝花等。但
一定要注意油温
“热”锅“冷”油
记住这四个字很重要
油里含的不饱和脂肪酸，一旦温度太高，就全被破坏了。油温过高，也会大损食材中的维生素营养。给宝宝做辅食，推荐用橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油等沸点低，不饱和脂肪酸含量更高的油。
然后立刻、马上放入菜
不要等把油烧热了再炒菜！
不同辅食，如何用油？
米粉、米饭、粥、蛋羹、面条做好后再淋油
等米粉、米饭、粥、蛋羹、面条做好后，宝妈们就可以将核桃油直接淋几滴在这些辅食中。
馅类、丸子、摊的小饼先把原料用油搅拌，再烹饪
饺子、馄饨、包子、丸子这种馅儿类的辅食，我们建议在和馅儿时，就要淋几滴油在里面，然后充分搅拌均匀。摊的小饼，可以把油直接和在面粉里，再把食材和面粉充分搅拌，这样做出的小饼更松软。
胡萝卜、西红柿、绿叶菜先过油炒，再做成菜泥
西红柿和胡萝卜中的主要营养物质，一定要过油，才能逐渐释放出来，并被宝宝更好的吸收利用。绿叶菜也很适合过油炒。可以先过油炒，再做成泥。