每天都吃牛油果好吗
牛油果可以放多久？
牛油果可以放多久？
牛油果可以放三天久
牛油果能放3到7天时间,
牛油果切开后未食用完，应该将其使用保鲜膜密封包裹，然后放置冰箱冷藏区，保鲜膜可以抑制牛油果发生氧化作用，而冰箱低温的环境下可以抑制细菌的滋生，从而能将保存时间延长到3天左右。
1周岁的宝宝可以吃牛油果吗？
1周岁的宝宝可以吃牛油果了。牛油果是不易过敏的水果，宝宝在8、9个月时候可以尝试了，但第一次食用时候还是需要给少点吃点看看宝宝的反应。因为不易过敏但不代表不会过敏哦，还是小心为好。
牛油果又叫鳄梨，有着绵滑细腻的口感和独特的清香，营养极其丰富。牛油果的脂肪含量很高，其中80%是不饱和脂肪酸，即人体所必须脂肪酸，有助于宝宝的大脑发育。另外，牛油果还含有较多的叶酸、叶黄素、维生素E和膳食纤维，有促进神经发育、提高免疫力和预防便秘的作用。
牛油果营养丰富，其价格也挺贵的，小小一个差不多要十几块大洋。如果挑选的不对，没有在成熟时间吃那就太浪费了，妈妈们在购买时候可以参考下下图，然后依据自己要吃的时间进行挑选：
一般牛油果在外皮呈棕色，摸起来有柔软度时就差不多可以吃了。牛油果切开时，如果果核上有粘着腐烂的果泥就代表过分成熟了，这样的牛油果最好不要给宝宝吃哦。
挑选了牛油果那要怎么给宝宝做着吃呢？喵呜给大家推荐几道简单的吃法：
1 直接挖取果肉压成泥食用（7个月以上宝宝食用）
给月龄小的宝宝吃，直接挖取果肉压成果泥给宝宝喂食就好了，也可以将牛油果泥和其余食材混合成泥给宝宝吃。
2 牛油果水果沙拉（1岁以上宝宝食用）
这种方法是我现在比较经常给宝宝做的吃法。操作起来比较简单，水果搭配颜色鲜艳，口味丰富。食材有香蕉、苹果、芒果、草莓、猕猴桃等水果，分别将这些水果洗净，需要去皮的去皮，然后再切成适合的大小块状，放盘里搅拌混合一下然后倒上点酸奶就OK啦。
3 涂在面包或者吐司片上吃（1周半以上宝宝食用）
牛油果挖出果肉后压成泥然后涂在面包上或者吐司片上再给宝宝吃。也可以在牛油果泥里加上点芝士、奶酪和其余水果碎粒混合一起后加在面包里或吐司片上，然后给宝宝吃。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……