孩子爱吃零食不爱吃饭五个妙招
儿童厌食不愿吃饭怎么办？
儿童厌食不愿吃饭怎么办？
我家宝宝现在三岁多了，也是存在吃饭难的问题。每次到吃饭时间了，宝宝还是放不下手中的玩具，需要一边玩玩具一边吃，或者是不肯关掉电视机，一边看电视一边吃饭。吃一顿饭，至少要花上半个小时甚至更多的时间。追到这撵到那，很打仗一样。
通过朋友的帮助，介绍了几个好办法，经过实践，效果不错，这里给大家分享一下，希望对大家有所帮助。
1，营造快了的环境，不要在吃饭的时候责骂孩子。孩子们都很喜欢热闲快乐的气氛，在吃饭的时候千万不要责骂孩子。在愉快的气氛中进餐，可以给宝宝留下很好的进餐印
象，从而喜欢吃饭，吃的更多。
2，选好看的餐具，饭菜色彩要好看。孩子对颜色很敏感，喜欢鲜艳丰富的色彩，所以，做饭时要多花点心思配色。也可以使用
有色彩好看的餐盘，可以有很好的色彩效果。
3，进食方式要多样。例如将食物摆
成笑脸，或将蔬菜摆成恐龙等孩子喜欢的。动物。或者用游戏，比赛等方式让宝宝对吃饭感兴趣。
4，降低外在诱惑。孩子们的专注力不集中，对外界好奇心强，电视，玩具，零食等很容易引起他们的注意。所以，用餐的要关掉电视、收拾好玩具，还有，不要让她还惦记这还有零食可以吃。当然，饭前也不要给孩子吃零食，糖果。
5，适当运动。孩子的运动量和饭量是成正比的。郁闷讲大了，体能消耗大了，孩子的胃口自然就好了。多运动对孩子来说，是有好处的。但也要切记，至少要在运动半小时以后才可以进食。
宝宝总吃零食不爱吃饭怎么办？
零食可以自己动手做一点，买的零食大多数都不健康，饭前不要吃零食，吃了肯定会影响正常三餐，家里最好不备零食，如果有，尽量收起来，不让宝贝看见，我家有零食，宝贝看不到，基本都不会想着去吃
另外零食吃多了，会影响孩子发育的，所以尽量控制孩子吃零食！