胡萝卜炒木耳孕妇可以吃吗
孕妇能将红萝卜和虾一起吃吗，对胎儿有影响吗？
孕妇能将红萝卜和虾一起吃吗，对胎儿有影响吗？
感谢邀请，又来给大家回复问题了。怀孕后准妈妈似乎都成了玻璃心，在各方面都小心翼翼，特别是饮食方面。而且网络上关于饮食方面的也是各持己见，众说纷纭，就让准妈妈更不知道该吃什么还是不该吃什么了。就像这个孕妈问的胡萝卜是否可以和虾一起吃呢？
答案当然是肯定的，红萝卜和虾一起吃没有任何问题，对胎儿没有什么影响。而且红萝卜含有蛋白质、维生素A、膳食纤维、钙、铁、锌等人体必需营养。对于孕妈来讲是一个很好的饮食搭配。虾也含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙、铁、碘等，营养价值较高。而且虾的口味也不错，肉质比较细腻，这两种食物对孕妈来讲都是很好的，两者在一起烹调也没有什么冲突。所以各位孕妈可以放心食用。但是要提醒一下，如果本身对海鲜过敏的妈妈就要注意一下。而且烹调的时候一定要熟透。
其实孕期的饮食没有绝对的禁忌，大多是食物都是可以正常使用的。只是平时的饮食营养要均衡，要注意适量，喜欢的食物不能一次性大量食用，不喜欢的不能一点都不吃，不能挑食和偏食。
孕妇吃什么使宝宝的睫毛长？
生出睫毛长的宝宝，只需要孕妈在孕期常吃这3类有利于睫毛生长发育的食物：
1.含铁丰富的食物
孕期多吃富含铁元素的食物，不仅可以为孕妈补铁补血，孕妇孕期贫血的症状，还能够促进胎宝宝睫毛的生长，让宝宝出生后睫毛弯弯。日常生活中，含铁丰富的食物有菠菜、胡萝卜、木耳、猪肝、香菇等食物。
2.富含植物蛋白的食物
植物蛋白也是睫毛生长发育的重要营养物质，此外，植物蛋白易被人体消化吸收，具有多种生理保健功能。孕妈多吃富含植物蛋白的食物，还能够增强孕妈身体免疫力，让孕妈少生病。富含植物蛋白的食物有豆腐、扁豆、花生、土豆等。
3.富含碱的蔬菜水果
碱元素也是睫毛生长的重要营养物质，富含碱的蔬菜水果有豆角、土豆、苹果、香蕉等。孕妈可以常吃这些食物，并且孕期常吃蔬菜水果，能够为胎儿补充多种营养物质，促进胎儿发育，并不是说只有肉食才有营养，蔬菜水果的营养是肉食无法替代的。
孕期运动是最好的产后修复， 也是运动胎教，可以散步、游泳，瑜伽等，或者是跟着手机软件G动锻炼盆底肌 都是帮助顺产的 ，动起来吧！
如果你也想，你家宝宝出生后，就有逆天长睫毛，那么不妨在孕期多吃以上3类食物。