孕妇怎样睡觉姿势正确
孕妇为什么不能仰卧睡？什么姿势是最佳的呢？
孕妇为什么不能仰卧睡？什么姿势是最佳的呢？
怀孕期间如果仰卧位，会导致孕妇发生胸闷，气短，面色苍白，孕妇本身也会感觉到不舒服的，同时对胎儿也会造成影响，怀孕期间最适宜的卧位是左侧卧位，怀孕期间一定要多注意休息，避免劳累，多吃一些蛋白质丰富的食物，怀孕期间要定期的去产科进行产检。
怀孕期间睡硬床好还是软床好，为什么？
根据个人经验来说睡硬床较好
首先，能促进背部督脉通畅，有利于缓解因为怀孕而造成的腰酸背痛的症状，从而让孕妇整个孕期都相对好受一点。
其次，利于翻身！怀孕的女性本来身体比较笨重，睡硬床翻身会好很多，而睡软床翻身会比较吃力。
第三，睡硬床对侧身睡有好处。大家都知道在怀孕后期是不能平躺着睡的，大多数情况下都是侧着睡。如果睡在软床上，由于腰部承重较大，会造成脊椎侧弯，不利于身体健康。
本人在整个孕期都是睡硬床，当时就觉得翻身或者侧睡要比软床舒服一些。宝妈如果出现胯骨疼而纠结睡软床还是睡硬床，那我建议您买一个孕妇专用的侧卧孕枕！
最后祝您孕期愉快。