一岁半宝宝可以生吃大葱吗
一岁小孩,米饭可以吃吗?可以当主食喂一顿吗?
一岁小孩,米饭可以吃吗?可以当主食喂一顿吗?
先回答题主的第一个问号:一岁宝宝可以吃米饭吗?答案是可以的,但有个前提条件是给宝宝吃的米饭要比我们大人吃的米饭软一些,不能吃硬米饭。
接下来回答题主的第二个问号:能不能当主食吃一餐?答案也是可以的,白米饭加蔬菜肉类一起,完全可以当做宝宝的一餐主食。
其实一岁宝宝吃米饭,我很推荐宝妈多给孩子做做烩饭、焖饭类辅食。这类辅食有米饭又有蔬菜肉类,然后在备点小汤就是宝宝一餐了。关键是焖饭、烩饭可以做的很软,它比米粥干又比大人吃的米饭软,适合宝宝吃;宝宝自己用勺子舀起来又不易滑落,也有利于锻炼宝宝自主进食能力。
推荐2道烩饭(焖饭)给你参考试试下:
虾皮丝瓜焖饭(11m )食材:大米、丝瓜、虾皮、番茄
做法:
1 大米洗净,放进电饭锅里或者BB煲里,加适量清水,煮成软烂浓稠些的软米饭;
2 虾皮放入清水里浸泡十几分钟,中途多次换水去掉一些盐分,之后捞出沥干水分备用;
3 番茄放入开水内浸泡几分钟去皮,之后切碎备用;丝瓜去皮去瓤切成小颗粒或者擦成细丝;
4 起锅开火,放点油,放入番茄翻炒出汁后,加入丝瓜和虾皮炒匀,在加一点点清水将食材煮熟;
5 煮至食材熟透后放入提前煮好的软米饭拌匀,最后收干水份后关火盛出。
杂蔬鲜虾烩饭(12m )食材:熟米饭、鲜虾、西兰花、胡萝卜、洋葱
做法:
1 鲜虾清理干净,留下虾仁后洗净剁碎,盖上生姜片腌制几分钟去腥;
2 西兰花入沸水锅焯水一分钟后捞出切碎;胡萝卜去皮洗净,洋葱洗净分别切成小颗粒备用;
3 起锅开火,锅内放点油放入洋葱煸炒出香味后放入胡萝卜和虾仁翻炒至虾仁变色后,加入一点清水;
4 水煮开后放入熟米饭和西兰花拌匀,最后煮至水份收干后关火盛出。
给宝宝做烩饭能变换的食材有很多,但做法都差不多的,宝妈可以根据我推荐的食谱做法变换更多的食材做出不同的烩饭给宝宝吃。给宝宝做烩饭或焖饭,食材的软硬度、颗粒大小可根据宝宝的实际情况做调整,但需要记住一点是:不要把烩饭或者焖饭做成汤泡饭,汁水要尽量收干些。
注:图片来源于网络,侵删。
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宝宝一岁半大的时候,应该吃些什么菜好?
一岁的宝宝吃的蔬菜有很多了,基本是蔬菜都是可以吃的。
比如像西蓝花、青菜、卷心菜、胡萝卜等等。给宝宝制作这些食物的时候,不要很大块。虽然宝宝已经出了好些牙齿,但是对于大块的食物,还是容易噎到。以稍软为合适。有的宝宝吃辅食不喜欢咀嚼,直接吞咽了,这样的宝宝适合稍微弄得软一些,也有助于宝宝消化。