孕12周补充什么营养
12个月宝宝一日食谱，给宝宝吃些什么辅食好呢？
12个月宝宝一日食谱，给宝宝吃些什么辅食好呢？
12个月的宝宝喝奶量已经明显减少了，要多给宝宝喂些辅食，奶量和辅食可以各占一半。宝宝食谱可以每天喝两次奶，再吃两次营养粥，比如小米粥，菠菜鲜虾粥，肝泥粥等，也可以给宝宝做各种烂面，在两次主食之间可以让宝宝吃点水果，也可以榨水果汁。
怀孕期间应该注意什么？
我来回答你的问题。
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孕12周，羊水深度27mm正常吗？
不正常，怀孕12周羊水的正常深度应该是三至七厘米左右。羊水深度只有27mm是比较低的，羊水过低并不利于胎儿的生长发育。羊水是为胎儿在腹腔中提供营养环境，它与胎儿的生长发育有很大的联系，胎儿的四肢等器官生长羊水有关。所以，羊水不足的话，会影响胎儿的生长。
补充蛋白质应该吃什么？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。其实含蛋白质的食物有很多，只不过不知道你想补充哪类蛋白质，蛋白质一共有三大类：完全蛋白质，半完全蛋白质，不完全蛋白质。
完全蛋白质：这类蛋白质是身体最容易被吸收的，同时它所含的必需氨基酸非常齐全，数量充足，比例适当，是可以维持身体健康，还可以促进机体的发育。常见富含这类蛋白质的食物：鱼类，肉类，奶类，豆类、蛋类。
半完全蛋白质。这类蛋白质是含的氨基酸数量不齐全，他们可以维持生命，但不能促进生长发育，常见富含这类蛋白质的食物有：如谷物类，蔬菜类，坚果类
不完全蛋白质这类蛋白质通常是缺少若干种人体必需氨基酸，没有合适的比例，不能维持生命，也不能促进生长发育。常见富含这类蛋白质的食物：玉米、豌豆、肉皮、蹄筋等。
如果你是需要大家通常所说的促进身体成长发育类的蛋白质，建议你可以通过肉，鱼，蛋，奶及奶制品，豆及豆制品来补充。