剖腹产产妇的月子食谱
求剖腹产月子食谱，月子里有什么注意事项？
求剖腹产月子食谱，月子里有什么注意事项？
女性坐月子是在产后非常重要的调整身体的一个良好阶段，月子做不好会落下很多的病。说起月子餐的话，还是要分为南北方，南方人体内比较湿热。所以在餐食和喝汤的时候，主要以养阴降火，滋阴养胃。北方相比起来 气候比较干燥。所以在月子里要注意的是补阳，多吃温补，多吃温热的食物。
不过不管南方和北方都要遵循着一个观念就是把月子分为四个星期，每个星期都有非常重要的饮食主题。
第一周是清排期，主要以排恶露为主。我生完第一周，就排掉了20斤的水分，这和喝的汤还是有很大关系的。
第二周调膳期。 主要是内脏调理促进肠道消化吸收，这个阶段一般母乳都已经开始喂养了，注意的是不要喝的太油腻，以免宝宝喝了母乳之后消化不良。
第三周是进补期主要是要吸收营养。在第三周的时候可以开始恢复一些运动了，如果长时间卧床休息会导致出现产后便秘的情况。第三周可以适当的添加1些。瑜伽或者简单的有氧运动。那么这个时候吃的东西就要比前两周营养成分要高一些。
第四周是巩固期。是巩固第三周的营养吸收，开始逐步向正常饮食靠拢。我在第四周的时候。汤水开始减少，因为我的母乳比较多，汤水会使得母乳更多，为了供需平衡，所以我的汤水从每天在第四周的时候改为了一周两天。但是如果奶水不是很够的，妈妈一定要记着每天喝汤啊！而且也要分南方、北方的喝汤，这样才会更好的起到促进营养吸收和下奶的效果。
放上一张我在月子中心喝汤的餐谱，还有在月子中心的时候的餐食。
九月剖腹产月子餐？
前一周准备期饮食建议
早上点心：养肝汤。
午餐：胡萝卜粥。
下午点心：养肝汤。
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
晚餐：胡萝卜粥。
晚上点心：养肝汤。
产后剖腹产应该注意什么？
剖宫产后的饮食原则
术后6小时之内不宜进食。应待6小时之后喝一点温开水,以刺激肠蠕动。待排气之后,可以进食正常的食物。剖宫产妈妈因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠蠕动缓慢，容易出现便秘现象，排气之后不能马上吃硬的食物，应从流质食物开始，产后前2天可以吃面条、鸡蛋汤等，但一次不能吃得太多，最好分几次食用。之后几天可以由流质食物逐渐过渡到半流质食物,但要注意蛋白质、维生素和矿物质的补充。
剖宫产伤口怎么护理
1.手术后伤口的痂不要过早地揭掉,过早强行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口，出现刺痒。
2.改善饮食习惯，多吃蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E以及含人体必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能另外要忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
3.一定要避免阳光直射，防止紫外线刺激形成色素沉淀。
4.注意保持瘢痕处的清洁卫生,及时擦去汗液不要用手搔抓，不要用衣服摩擦瘢痕或用水烫洗的万法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应