刚生产的孕妇一周食谱
1岁七个月宝宝一周食谱?
1岁七个月宝宝一周食谱?
肝泥粥
原料:猪肝50--100克,白菜嫩叶50克,大米、小米各30克,葱、姜、酱油和精盐少许。制法:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再放入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成煎面包
把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝(不切断),在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用藕块银耳汤
原料:鲜藕一节,银耳6~12克,白糖适量。做法:银耳发好,洗净,放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮,切块,用水焯后捞出,放入银耳汤内,用小火煮,放白糖,离火晾凉。美味彩色蔬菜面
料:绿色菠菜汁、红色胡萝卜汁、面粉各适量
做法:
1.先将洗净的胡萝卜和菠菜用榨汁机分别榨出汁来,作和面用;
2.取面粉适量,菜汁与面粉的比例为2:1;
3.将面粉根据菜汁的比例适当分成两份,并加入菜汁,分别和好;
4.面不要和的太软,最好是干干的;
5.用小型压面机将面片先压薄,再压成一根根面条;
6.将压好的面条放入沸水锅中煮好,加入调料即可食用。
一周岁宝宝辅食大全做法有哪些?
谢邀。
辅食有很多种做法啊,看自家宝宝接受程度怎么样。
软绵时蔬小蛋糕
(适合九个月以上且对文中食材不过敏的宝宝)
准备食材:油菜,西兰花,低筋面粉,鸡蛋,抹茶粉
制作方法:
1.首先,我们将洗净的油菜和西兰花用热水焯一分钟,
2.把焯好的的油菜和西兰花打成泥。
3.将鸡蛋的蛋清蛋黄分离。
4.将筛好的的低筋面粉和一个蛋黄一起倒入蔬菜泥中,搅拌至均匀。
5.然后将蛋白打发至有小尖峰。
6.取些蛋白放入蔬菜泥中,搅拌至均匀。
7.把搅拌好的蔬菜糊糊盖好盖子,放入蒸锅中蒸15分钟,关火焖3分钟。稍凉一些后,就可以出锅了。
小蛋糕可以切成宝宝易抓握的形状,让宝宝自主进食,还可锻炼手眼协调能力。绿色的蛋糕还很满足“好色”的宝宝哦~