大笑的人对身体好不好
为什么人会有喜怒哀乐,笑会死人,气会死人。不知这话有道理吗?
为什么人会有喜怒哀乐,笑会死人,气会死人。不知这话有道理吗?
这是一个很笼统的问题,人的情绪是与生俱来的,我们可以去控制自己的情绪,尽量让自己保持平和的心态。至于你说的笑死人,气死人,都是属于比较极端的案例,现实生活中并不常见!
七情六欲是人的本性,喜怒哀乐是人的本能反应。当别人的话语传入你耳,你所表现出来的反应是对应别人所说的话的状态。比如,一个笑话可以让你哈哈大笑,也可以让你莞尔,你所表现出来的两种不同的状态皆是出于你自己的本能反应。
说一些刺激你的话,你就会生气,会愤怒,这也是人的本能反应,有这些特征才可以说明我们是一个正常的人类。
如果我们没有这些特征,每天保持着一种面孔,或者说我们每个人每天的状态都是一样的,不会哭,也不会笑,那又与行尸走肉有何区别呢?七情六欲可以说是我们的灵魂,而喜怒哀乐则是表达这种灵魂的一种形式。
在如你说的这两种极端真的并不多见,也不能说没有道理,只能说这两种极端的表现是可能存在的。
最后,其实我们的属相和这些情绪也好,或者表现也好,是没有关系的,也许和性格有关。
最最后,再说一句,你的问题真的蛮庞大的,关联的东西挺多的,呵呵,祝你生活愉快!
剧烈运动暴汗对身体好不好(比如跑步,健身丿,有什么依据?
锻炼要大汗淋漓,没汗就达不到健身目的,运动效果能否用汗量衡量 ?
答案是否定的。一般来说运动强度越大,排汗量越大。随着运动强度增加,产生更多的热量及热量代谢物——二氧化碳、水,为了保持体温身体必须通过增加排汗量才能使多余热量散发,运动强度与排汗量呈正比关系 。
首先汗液取决于汗腺分泌,汗腺数量仅性别差异、个体差异;另外汗液的多少取决于体液含量。一些体液较多的出汗多;反之出汗少的体液少。由体脂含量决定脂肪组织含水量比较少,所肥胖者体液相比消瘦者少。
运动前否饮水影响,运动前大量饮水导致体液增加,从而增加汗量;再者要看身体素质,体质强壮肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动出汗量也会少;相反体质差稍稍运动就大汗淋漓 。
汗越多并非锻炼效果越有效,一些出汗运动如散步、骑车都起到预防或减少各种慢性疾病作用,能帮助降低患风湿、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌结肠癌等危风险。
运动心率作标准计算:运高率220-龄,即50岁,运动的最高心率应170,超过证明运动量超负荷,要注意减轻。
至于些稍微运动就挥汗如雨,则需尽快去医院检查。