怎样才能建立安全感 如何帮孩子建立安全感?

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怎样才能建立安全感

如何帮孩子建立安全感?

如何帮孩子建立安全感?

现如今,安全感,可以说是孩子的成长阶段,或是儿童教育中时常会被提及的一个关键词。
想必很多女性朋友早在升级为妈妈之前,对“安全感”一词还不是很了解。
但是,在某些场合,或是某种情景下,如果你突然发觉你的孩子变得非常喜欢搞破坏,经常没有缘由的哭闹,总喜欢做一些莫名其妙的事情,以求得大人,尤其是亲近之人的关注。
或者是,还有另外一种情况,你的孩子表面上看就像是一只温顺的小绵羊,但总是会做出一些渴求大人关注的事情。
比如,刚下班的你,一头扎进厨房,孩子却跟在你的身后,问东问西,还时不时地指挥你看这看那。
这种孩子看似不哭不闹,甚至是彬彬有礼,但是,他们的行为却在发出一种信号:爸爸妈妈,我需要你;爸爸妈妈,我需要你陪陪我。
这类孩子是在通过得到大人的“过度关注”来寻求内心被大人遗忘的归宿感。
因此,我们有理由认为,上述几种孩子的行为都是安全感缺失的表现。
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那么,与之相反,那些真正具有安全感的孩子又是怎样的呢?
我们经常会注意到,有些孩子在大人忙碌的时候,实在没有办法陪自己玩耍的时候,仍然能找到自己感兴趣的事情,或是专注地做自己喜欢做的事情。
很显然,这是一些安全感足够的孩子。
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也许在养育孩子的头几年,你很可能经常累得倒头就睡。(如果你是全职宝妈,这种感受会更加明显)
但是如果你与孩子之间建立了良好的亲子关系,如果你给予了孩子恰当好处的回应,如果你具有一定的情绪管理和压力管理的能力,如果你具有帮助孩子理解自己的情绪,帮助孩子疏导和安抚自身情绪的能力。
那么,我们也有理由相信,你一定给与了孩子足足的安全感。
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相反,如果亲子之间没有一个良好温馨的关系,如果父母对孩子关注过度,或是回应过度,孩子很容易迷失自我,患得患失;
如果父母对孩子不管不问,回应不足,安全感更是肯定不够;
同时,我们还应注意到,孩子是需要定规矩和边界的。
作为家长,你应该明确告诉孩子,有些事情可以做,有些事情不可以做。
如果你对待孩子的一些行为的态度或是做法总是反反复复,孩子就会一而再再而三地试探你的底线和边界。
特别是在一些生活习惯的培养上,比如睡前刷牙,吃饭前洗手,等等。
从一开始,你就应该让孩子知道规矩是什么,而这也恰恰是安全感的一个重要来源。
你不能因孩子一次次的孩子气,就一再纵容。
当你坚持原则底线时,孩子反而更有安全感。
因此,帮孩子建立安全感,建立规则和边界,温和而坚定的坚持你的原则,是非常重要的。
帮孩子建立安全感,还有一个非常重要的因素,就是父母要学会安抚孩子的情绪。
在孩子尚且年幼,嗷嗷待哺时候,你要第一时间给孩子哺喂,受到惊吓第一时间投入怀抱。
随着孩子的日益长大,作为家长,要学会帮助他们处理情绪上的感受,并帮助孩子学会自我安抚。
比如,滑梯迟迟没有轮到,走路被石头绊倒的时候,面对孩子的哇哇大哭,如果你第一时间想的是止住孩子的哭声,那就错了。
帮助孩子理解情绪,帮助孩子处理不愉快的情绪,才是增加孩子安全感的终极武器。
否则,下次再遇到类似的问题,他仍然只会哇哇大哭,孤立无助。
相反,学着接纳自己的负面情绪,主动感知自己的情绪,学着独立解决情绪问题,才能釜底抽薪地解决问题。

如何帮男生建立安全感?

1.给他正名。男朋友没有安全感往往是没有存在感。所以,如果条件允许,多在亲友间让他亮个相,多秀点恩爱。
2.拒绝暧昧。暧昧是亲密关系的大敌。当你和男友确定恋爱关系后,就尽量减少非必要的异性之间的交往。这也可以说是为爱牺牲吧!
3.表达需求。被需要的感觉,可以给男有带来很强的安全感。当你不需要他时他就会感到不安。他会怀疑有其他的男生在满足你的某些需求。
4.表示关怀。男友再高大,再坚强,曾经也是个需要父母照顾的小男孩。适当表示关怀,能让男友感到自己被爱,特别是对那些从小缺乏母爱的男友。
5.表示赞赏。每个人都需要获得认同感。尤其是在亲密关系中,这种认同感对于他们自我认同感的建立增强,有着十分重要的作用。当一个男人自我认同感强了,安全感也就随之增强了。