小孩大便干硬难拉如何解决
孩子一直大便都比较干，多喝水多吃水果都没有，有什么好的办法吗？
孩子一直大便都比较干，多喝水多吃水果都没有，有什么好的办法吗？
首先，得看是多大的孩子（问题没有涉及，所以回答比较困难。）
如果是小月龄的孩子，这很有可能跟一天的吃奶量有关，突然减少了太多的母乳/奶粉的摄入量，就很有可能会便秘。
如果是大孩子，宝妈可以看看，大便虽然比较干，孩子排便时没有痛苦的样子，大便通畅，就不用去管它。
其次，宝妈有在注意让孩子多吃水果和蔬菜，这很好，尽量让孩子吃的杂一点，多喝酸奶。
最后，运动不足也会导致大便比较干，可以让孩子多动动。
孩子大便比较干，有可能是以下几种因素导致的：
1、进食量少、食物缺乏纤维素（即膳食纤维）或者水分不足，导致食物对结肠运动的刺激减少；
2、膳食纤维过多，导致粪便体积过大引发排便困难；或者脂肪摄入量过少，缺乏脂肪的滋润导致排便困难；
3、因学习、生活节奏过快，环境改变、运动过少、精神紧张等因素，干扰了正常的排便习惯，排便不规律。
排便困难、排便习惯不好，大便在肠道停留时间过长，容易导致肠道过度吸收大便中的水分，引起大便干燥。
排出先天性的生理缺陷，你可以留意一下孩子平时的饮食和生活习惯，找出原因，再对症进行调整。
一般来说由饮食不当和精神因素导致的原因可能性比较大。
在均衡饮食的前提下，可以多安排富含可溶性膳食纤维的蔬菜及杂豆杂粮薯类，比如南瓜、秋葵、海带、紫菜、银耳、木耳、丝瓜等蔬菜，其中含有的多糖可以帮助肠道有益菌群的生长，且有很强的吸水能力，可扩大粪便体积，缩短粪便在肠道的时间，帮助排便。而杂粮杂豆薯类（给比较小的孩子吃，粗粮杂豆需细作，如杂粮米糊，杂粮软粥等），也是富含膳食纤维，同时还含有丰富的B族维生素，帮助肠道蠕动，滋润粪便。另外，平时加强运动锻炼，对肠道也是有利的。
在精神上，可以和孩子进行良好的沟通，看看孩子是否因某些原因而忍住便意，不及时排便，鼓励孩子克服心理障碍，培养良好的排便习惯。
小孩每天一次大便，还非常干硬是怎么回事？
最常见的原因还是膳食纤维摄入的太少了，膳食纤维在肠道中不能被消化、吸收，而且有很强的吸水性，在肠道中会迅速的吸收水分增大粪便的体积，如果膳食纤维摄入不足，粪便中的水分就会很少，甚至于干硬了；
实际上，不管排便的时间间隔是怎样的，只要有大便干结或者排便费力的表现，就算是便秘了，即使两三天一次大便，只要大便软硬适中，排便顺畅，也不算便秘；反之，即使每天都有排便，甚至一天排便多次，只要有大便干结或排便费力的表现就是便秘了。