七巧板以舞蹈为主题
哪些运动可以开发孩子大脑？
哪些运动可以开发孩子大脑？
运动可以在3个层面提高学习能力：①完善思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力。②让神经细胞做好准备，促进相互连接，以连通新的信息。③激发海马体干细胞分化成的新的神经细胞。对于运动强度的选择，研究发现，高强度运动时不利于学习复杂的事情，因为血液分流妨碍了执行功能，但运动停止后血液回流，容易集中注意力以面对需要敏锐思维和复杂分析力的事情。
不同运动类型对大脑的影响不同。
1.有氧运动：有氧运动能增加神经递质，建立新的血管来输送生长因子，促进新细胞合成。有研究表明，每周慢跑两次、每次30min，12周的时间就能提高大脑的执行功能。
2.复杂运动：即，需要协调性的有技巧的运动，能刺激产生更多的BDNF（脑源性神经营养因子）受体，有助于建立长期记忆。活动越复杂，神经突触的联系也越复杂。比如舞蹈，不规则的舞蹈节奏较之有规则者，更能提高大脑的可塑性。
3.强调细节的运动：比如用筷子夹乒乓球等，有助于更多的细微动作的协调与控制，而且也需要更多的认知资源，如注意力，视觉-空间匹配，策略的运用，精确的手指间、手眼间、手身头间协调能力。
4.手指运动：包括对小婴儿手部的抚摸、刺激，以及各种手指操，能促进手指的灵活运动，是提高大脑两半球皮质机能的有效手段。
5.多人运动：比如球类、跳皮筋、拔河、捉迷藏、沙包、对战等游戏，有助于提高孩子间的交流能力、计划能力、观察能力、想象力、创造力等，养成缜密的思维习惯。
运动有助于大脑，专家建议，选择一种能同时锻炼心血管系统和大脑的运动，能更好地促进孩子的身心健康和大脑功能的发育。
过年不能放烟花了，大家还有哪些娱乐项目呀？
在中国，凡是传统节日，就有娱乐活动，春节更是如此。民俗专家介绍说，舞龙、舞狮、踩高跷是春节期间各地皆有、深受百姓欢迎的三种娱乐项目。这三种娱乐活动，使春节充满欢乐。
舞龙
民俗专家介绍说，舞龙也称“耍龙灯”“龙灯舞”，它是我国独具特色的民间娱乐活动。
龙是吉祥的化身，也是中华民族的象征。人们节日期间舞龙，一是祈求神龙保风调雨顺和五谷丰登，二是助兴，表现欢乐的心情。
民间所舞的龙一般用竹、木、布、纸扎成，分十一节、十三节的龙身，每人一节。舞龙时，锣鼓伴奏，巨龙或翻腾或滚动，动作丰富，气势夺人。
在艺术创作中，经过民间艺人的不断加工创造，舞龙已经发展成为一种形式完美、具有相当表演技巧和带有浪漫主义色彩的民间舞蹈艺术，深为广大群众喜闻乐见。
舞狮
舞狮也是春节期间一项传统的文娱活动。
它起源于三国时期，盛行于南北朝。
舞狮在我国有“北方狮子舞”和“南方狮子舞”之分。
如今狮子舞不仅在喜庆节日出现，而且还登上了舞台。
踩高跷
春节，除舞龙、舞狮外，我国民间还有踩高跷的习俗。
踩高跷这一舞蹈兼杂技活动，早在2000多年前的汉朝就已有了。
踩高跷者扮演着戏曲里的角色，足踩三四尺高的木跷，边跳边扭边表演，还要与观众逗乐，深受群众欢迎。