锻炼苹果肌最好方法
脸部肌肉松弛怎么办？
脸部肌肉松弛怎么办？
面部衰老不仅是表皮的松弛下垂，面部肌肉、软组织、脂肪垫等也会随着年龄和地心引力的作用不断下滑。
比如说：
颧脂垫下移--苹果肌下移，组织下垂堆积到鼻周加深法令纹颊脂垫下移导致羊腮脸，下颌缘不清晰等问题。
怎么办呢?
大家都喜欢那种侵入性较少，潜在风险小，效果较好的方法。渴望能不露痕迹地清除皮肤老化的表现，还不能停工期很长。所以相比面部提升手术，可能您更愿意接受注射填充的方式。
像这位求美者描述的情况，能否直接注射填充呢?
（图片来源于网络，仅供参考）
大致预测把皱纹、凹陷部位填满，可能只会导致注射材料堆积过厚，表情活动受限，而随着重力作用的继续，极易形成僵尸脸，“塑料脸”，面部出现僵、硬、假...
正确的做法是：
可以考虑微创面部提升，术后效果确切，并且只有很少的创伤，需要很短的时间就可以恢复。
据这位求美者自述——
手术已经过了20多天，消肿期的忐忑感觉已经无影踪了，每天都能感觉到脸的变化。医生说我的体质不错，恢复的很好。看着自己一天天变美，接受着周围亲朋、邻居、同事的夸奖，说不开心那是假的，千言万语就是一句话——之前受的苦都是值得的。
请看她看术前的照片，感觉她有多大年纪?
请看术后的照片：
可以看出她的面部线条流畅，下颌缘轮廓清晰，苹果肌凹陷、法令纹、脂肪堆积等这些衰老征象都消失了，同时太阳穴的凹陷也得到了改善。
对比术前、术后照片，她看起来年轻了几岁?
过了恢复期，健康的生活习惯不可忽视，可以从2个方面着手：
1、保证充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息。
2、合理补充肌肤所需的营养。
多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物。通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。
猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力。加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
欲了解更多“面部年轻化”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。
脸肉特别多怎么办呢？天生就有苹果肌，很瘦刚刚过百。天生脸就是肉多？
不建议化学成分的东西，毕竟对身体不好。脸胖可以通过发型稍加修饰，其实效果挺好的。然后再每天做些锻炼脸部肌肉的运动，肌肉多了自然肉肉就少了，肌肉多了自然线条就会明显一些。另外，按摩似乎不太管用哈。